Олеся Курочкина
Когда я задумала бросить курить и пить, я была уверена, что это будет самой простой вещью в моей жизни.
Но, как оказалось, это было далеко не так.
Бросить зависимости - это как бороться с крылатым зверем, который всегда готов прыгнуть на тебя в любую минуту.
Но, как я победила этого зверя, и почему я считаю, что бросить курить и пить - это лучшее решение, которое я когда-либо принимала, вы узнаете, если продолжите читать эту статью.
Бросил пить! ЕСЛИ БРОШУ КУРИТЬ И ПИТЬ. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Если брошу курить и пить
Современный мир насыщен стрессом и постоянными проблемами, которые заставляют нас искать утешение в алкоголе и сигаретах. Однако, мы все знаем, что курение и алкоголь вредны для здоровья. Если вы задумались о том, чтобы бросить курить и пить, то в этой статье мы расскажем, какие преимущества и недостатки сопровождают этот процесс.
Преимущества бросить курить и пить
1. Улучшение состояния здоровья. Курение и алкоголь наносят серьезный ущерб нашему организму, поэтому, когда вы бросаете курить и пить, вы значительно улучшаете свое здоровье. Например, после броска курения, улучшается легочная функция, снижается возможность заболевания раком легких, а также снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний. А после броска употребления алкоголя, в организме происходит восстановление печени и снижение риска заболевания различными заболеваниями, связанными с алкоголизмом.
2. Улучшение внешнего вида. Курение и алкоголь негативно влияют на кожу, волосы и зубы. Когда вы бросаете курить и пить, вы заметите, как ваша кожа станет более упругой и свежей, а волосы - здоровыми и блестящими. Кроме того, бросок курения позволяет избежать образования морщин на лице.
3. Улучшение финансового состояния. Если вы бросите курить и пить, вы сможете сэкономить немало денег. Рассчитайте, сколько денег вы тратите на сигареты и алкоголь ежемесячно, и представьте, какие возможности появятся у вас, когда вы перестанете тратить их на вредные привычки.
Недостатки бросить курить и пить
1. Стресс и депрессия. Бросок курения и употребления алкоголя может вызвать депрессию и стресс. Некоторые люди начинают кушать больше, чтобы избежать депрессии, что может привести к набору веса.
2. Сильное желание курить и пить. При броске курения и употребления алкоголя, возможно, вы будете испытывать сильное желание снова начать курить или пить. Это может стать серьезным вызовом для вас.
Как бросить курить и пить
1. Решите, что вы хотите бросить курить и пить. Это самое важное решение, которое вы должны принять.
2. Сделайте план действий. Разработайте план, который поможет вам бросить курить и пить. Например, можете начать упражнения, заняться хобби или посетить врача.
3. Получайте поддержку. Бросок курения и употребления алкоголя может быть трудным, поэтому предполагайте поддержку от друзей и семьи.
Вывод
Бросок курения и употребления алкоголя - это серьезное решение, которое принимает каждый человек индивидуально. Недостатки этого процесса не должны отвлекать вас от того, что вы сможете получить в результате. Важно помнить, что бросок курения и употребления алкоголя поможет вам улучшить свое здоровье и внешний вид, а также сэкономить деньги. В итоге, бросок курения и употребления алкоголя - это один из лучших способов улучшить свою жизнь.
Статьи по теме: