Юлия Булатова
Дорогие мои пьющие подруги! Мы все знаем, что алкоголь может быть как лучшим другом, так и страшным врагом.
Но что делать, если твой "король" становится твоим тираном, а твоя "вечеринка" превращается в "ловушку"? Вот где я и вступаю в игру с моей новой любовью - Алленом Карром и его аудиокнигой "Как бросить пить".
Больше не нужно терпеть головные боли, позорные выходки и утрату контроля.
Сегодня я расскажу вам о моём личном опыте использования этой методики и дам несколько советов, как восстановить свою жизнь и свою силу воли.
Давайте начнём!
Бросил пить! АЛЛЕНА КАРРА КАК БРОСИТЬ ПИТЬ СКАЧАТЬ АУДИОКНИГУ. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Аллена карра как бросить пить скачать аудиокнигу
Бросить пить – это не просто задача для многих людей, которые сталкиваются с проблемой алкогольной зависимости. Однако, существует множество методов и техник для преодоления этой зависимости, и одним из них является метод Аллена Карра.
Метод Аллена Карра – это программа лечения от алкогольной зависимости, которую создал британский писатель и терапевт Аллен Карр. Он стал известен благодаря своей книге "Легкий способ бросить курить", которая помогла миллионам курильщиков бросить курить.
Что такое метод Аллена Карра?
Метод Аллена Карра основывается на идее, что алкогольная зависимость – это не физическая, а психологическая привычка. Поэтому, чтобы преодолеть эту зависимость, необходимо изменить свое мышление.
Основной идеей метода является то, что алкогольные напитки никак не помогают решить проблемы и стрессовые ситуации, а наоборот, ухудшают ситуацию. Поэтому, чтобы преодолеть зависимость, необходимо научиться справляться со своими проблемами без помощи алкоголя.
Как работает метод Аллена Карра?
Метод Аллена Карра состоит из нескольких шагов:
1. Ознакомление с теорией метода. Это включает в себя изучение книги "Легкий способ бросить пить" или прослушивание аудиокниги.
2. Изменение мышления. Метод Аллена Карра помогает изменить мышление, чтобы человек мог справляться со своими проблемами и стрессовыми ситуациями без помощи алкоголя.
3. Поддержка. Человек, который решил пройти программу лечения от алкогольной зависимости, может получить поддержку от своих близких или участвовать в групповых занятиях.
Где скачать аудиокнигу Аллена Карра "Легкий способ бросить пить"?
Аудиокнига "Легкий способ бросить пить" Аллена Карра доступна для скачивания на многих сайтах. Например, ее можно найти на сайте LitRes, Яндекс.Аудио или на сайте Ozon.
Заключение
Метод Аллена Карра – это эффективный способ бросить пить и преодолеть алкогольную зависимость. Он основывается на изменении мышления и помогает людям научиться справляться со своими проблемами и стрессовыми ситуациями без помощи алкоголя. Аудиокнига "Легкий способ бросить пить" Аллена Карра может быть полезна для тех, кто хочет пройти программу лечения от алкогольной зависимости и начать жить без алкоголя.
Статьи по теме: