Екатерина Вагапова
Здравствуйте, дорогие дамы и господа! Сегодня я хочу рассказать вам о книге, которая перевернула мою жизнь с ног на голову.
"Аллен Карр.
Легкий способ бросить пить" - это не просто книга, это настоящий хит, который помог многим людям избавиться от вредной привычки.
Я была сильно скептически настроена по отношению к этой книге, но после прочтения я поняла, что это не просто учебник, это настоящий гид к здоровой жизни.
Если вы хотите узнать, как легко и безболезненно бросить пить, то не пропустите эту статью!
Бросил пить! АЛЛЕНА КАРРА ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ ПИТЬ КНИГА. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Аллена карра легкий способ бросить пить книга
В современном мире многие сталкиваются с проблемой алкоголизма. Это серьезное заболевание, которое требует комплексного подхода к лечению. Среди множества методов борьбы с этой зависимостью одним из самых эффективных считается метод, предложенный британским писателем Алленом Карром в книге "Легкий способ бросить пить".
Кто такой Аллен Карр
Аллен Карр (1934-2006) – британский писатель, известный своими книгами о бросании вредных привычек. Он сам бросил курить, ища нестандартный подход к проблеме, и потом решил поделиться своим опытом с другими людьми. В результате он создал метод, который помог многим бросить курить, пить, избавиться от лишнего веса и т.д.
Что такое "Легкий способ бросить пить"
"Легкий способ бросить пить" – это книга, написанная Алленом Карром. Она была издана в 2005 году и стала бестселлером во многих странах. Автор предлагает в ней свой уникальный подход к борьбе с алкогольной зависимостью, который основан на изменении мышления человека. Он утверждает, что если человек научится мыслить правильно, то он сможет легко и навсегда избавиться от своей зависимости.
Как работает метод Аллена Карра
Метод Аллена Карра основан на том, что алкоголизм – это не только физическая, но и психологическая зависимость. Автор считает, что проблема заключается в неправильном мышлении человека. Он утверждает, что алкоголь – это не то, что делает жизнь лучше, а, наоборот, ухудшает ее. Человек, который научится мыслить правильно, поймет, что ему не нужен алкоголь, чтобы быть счастливым.
Метод Аллена Карра основан на четырех основных принципах:
1. Отказ от убеждений. Автор считает, что убеждения – это причина зависимости. Человек должен научиться отказываться от своих убеждений о том, что алкоголь – это необходимость в жизни.
2. Понимание причин. Человек должен понять, почему он пьет, и какие проблемы ему это причиняет.
3. Осознание последствий. Человек должен понимать, какие последствия могут быть от его употребления алкоголя.
4. Новый образ жизни. Человек должен научиться жить без алкоголя и создать новую, здоровую жизнь.
Преимущества метода Аллена Карра
Метод Аллена Карра имеет множество преимуществ перед другими методами борьбы с алкогольной зависимостью:
- Он не содержит лекарственных препаратов и химических средств;
- Он помогает не только бросить пить, но и изменить образ жизни;
- Он не требует больших финансовых затрат;
- Он помогает избавиться от алкогольной зависимости на всю жизнь.
Заключение
"Легкий способ бросить пить" – это уникальная книга, которая помогает многим людям избавиться от алкогольной зависимости. Метод Аллена Карра основан на изменении мышления человека, и поэтому он является эффективным и надежным средством борьбы с этой проблемой. Если вы хотите бросить пить, но не знаете, как это сделать, прочитайте эту книгу – она поможет вам достичь этой цели без вреда для здоровья и безболезненно.
Статьи по теме: