Ирина Новичкова
Дорогие мои, я вам сегодня расскажу о чудо-методе, который помог мне избавиться от мучительных болей в ступнях и вернуть своим ногам прежнюю красоту.
Кинезиотейпирование халюс вальгус – это настоящее спасение для всех, кто мучается из-за искривления большого пальца ноги.
Ведь кто сказал, что в зрелом возрасте нельзя быть модным и красивым? Я убедительно призываю вас прочитать эту статью до конца, чтобы узнать все секреты и преимущества этого метода.
Поверьте, ваши ноги будут вам благодарны!
Косточка вылечена! КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЕ ХАЛЮС ВАЛЬГУС. Я знаю! Смотри что делать
Кинезиотейпирование халюс вальгус
Халюс вальгус - это деформация стопы, при которой большой палец отклоняется наружу, а остальные пальцы сужаются внутрь. Это состояние может привести к боли и ограничению движений. Кинезиотейпирование
- это метод лечения, при котором на затронутые области наклеиваются специальные ленты, которые помогают снять боль и уменьшить напряжение в мышцах. В этой статье мы рассмотрим, как кинезиотейпирование может помочь при халюс вальгус.
Как работает кинезиотейпирование?
Кинезиотейпирование основано на принципе поддержки и стабилизации мышц и суставов. При наклеивании лент на кожу, они создают дополнительную опору для мышц и связок. Это позволяет уменьшить нагрузку на затронутые области и ускорить процесс восстановления.
Как кинезиотейпирование может помочь при халюс вальгус?
При халюс вальгус происходит отклонение большого пальца наружу и из-за этого возникает перегрузка на мышцах и связках вокруг большого пальца. Кинезиотейпирование может помочь уменьшить эту перегрузку и снизить болевые ощущения.
Примеры кинезиотейпирования при халюс вальгус
1. Наклейте ленту от основания большого пальца до пятки. Это поможет удерживать большой палец в правильном положении и уменьшить перегрузку на мягкие ткани вокруг него.
2. Наклейте ленту вокруг нижней части лодыжки. Это поможет уменьшить нагрузку на мышцы и связки вокруг большого пальца.
3. Наклейте ленту от основания большого пальца до кончика пальца. Это поможет уменьшить давление на большой палец и снизить болевые ощущения.
Как правильно наклеивать кинезиотейп?
1. Очистите кожу от крема и масла.
2. Разогрейте ленту руками перед наклеиванием.
3. Наклейте ленту на кожу, следуя инструкциям на упаковке.
4. Растяните ленту так, чтобы она не складывалась.
5. Убедитесь, что лента не вызывает дискомфорта и не ограничивает движения.
Вывод
Кинезиотейпирование может помочь при халюс вальгус, уменьшая болевые ощущения и снижая перегрузку на мягкие ткани вокруг большого пальца. Однако, перед началом использования кинезиотейпа, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы определить подходящую дозу и метод лечения.
Статьи по теме: