Олеся Маркова
Привет, друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами своей историей – историей о том, как я оказался в ситуации, когда у меня тестостерон в норме, но эрекция оставляет желать лучшего.
Если ты думаешь, что это невозможно, то я тебя поздравляю – ты не знаешь меня.
Я как раз тот парень, который сталкивается с проблемой, которую многие мужчины не хотят признавать, но которая, к сожалению, часто случается на самом деле.
Если ты тоже столкнулся с этой проблемой или просто хочешь знать больше об этом, то держись – я расскажу тебе о том, как я нашел выход из этой ситуации и снова почувствовал себя настоящим мужчиной.
У МЕНЯ ТЕСТОСТЕРОН В НОРМЕ НО ЭРЕКЦИЯ СЛАБАЯ. Я знаю! Смотри что делать
У меня тестостерон в норме но эрекция слабая
Эректильная дисфункция (ЭД) – это нарушение, которое проявляется в трудностях достижения и/или поддержания эрекции необходимой для совершения полового акта. Данное нарушение может возникнуть по различным причинам, и одной из них может быть снижение уровня тестостерона в крови. Однако, если вы обратили внимание на проблемы с эрекцией, но при этом у вас нормальный уровень тестостерона, то необходимо выяснить другие возможные причины проблем с потенцией.
Что такое тестостерон?
Тестостерон – это мужской гормон, который вырабатывается яичками. Он играет важную роль в развитии и поддержании мужского полового здоровья. Уровень тестостерона может изменяться в зависимости от возраста, здоровья и других факторов. Низкий уровень тестостерона может вызвать проблемы со здоровьем, такие как уменьшение мышечной массы, повышение уровня холестерина, ухудшение костной ткани и нарушение эректильной функции.
Какие факторы могут привести к слабой эрекции?
1. Психологические факторы. Стресс, депрессия, тревога и другие факторы могут сказаться на эректильной функции.
2. Разные заболевания. Высокое кровяное давление, диабет, атеросклероз и другие заболевания могут нарушить кровоснабжение полового органа, что вызовет проблемы с эрекцией.
3. Плохие привычки. Курение, употребление алкоголя и наркотиков имеют отрицательное воздействие на кровеносную систему, что может привести к слабой эрекции.
4. Лекарственные препараты. Некоторые лекарства, используемые для лечения различных заболеваний, могут вызвать побочные эффекты, включая нарушение эректильной функции.
Как справиться с проблемами с эрекцией?
1. Изменить питание. Питание должно быть богатым антиоксидантами, витаминами, минералами и другими полезными веществами. Избегайте жирной, соленой и сладкой пищи, а также снижайте потребление алкоголя.
2. Улучшить физическую форму. Регулярные занятия физическими упражнениями, такие как бег, плавание и силовые тренировки, помогут укрепить мышцы, улучшить кровообращение и поддерживать здоровый уровень тестостерона.
3. Изменить образ жизни. Избегайте стрессовых ситуаций, курения и употребления алкоголя, а также улучшайте свой сон.
4. Обращайтесь к специалистам. Если вы столкнулись с проблемами с эрекцией, то обратитесь к врачу, который может определить причину проблемы и рекомендовать лечение.
Вывод
Низкий уровень тестостерона может привести к проблемам с эрекцией, однако, если у вас тестостерон в норме, то причина может быть связана с другими факторами. Следование здоровому образу жизни, включая здоровое питание, регулярные физические упражнения, отказ от курения и употребления алкоголя, а также снижение стресса могут улучшить эректильную функцию. Если же проблемы с эрекцией сохраняются, следует обратиться за помощью к врачу.
Статьи по теме: