Алевтина Климова
Для многих мужчин продолжительность полового акта является одним из самых важных показателей их мужественности.
Однако, не все мужчины могут похвастаться тем, что их сексуальный контакт длится достаточно долго.
К счастью, существует множество способов улучшить свою сексуальную жизнь без применения таблеток или других химических средств.
В этой статье мы будем рассматривать эффективные методы, которые помогут продлить половой акт и доставить удовольствие как вам, так и вашему партнеру.
Если вы хотите узнать больше о том, как улучшить свою сексуальную жизнь, то продолжайте чтение.
КАК ПРОДЛИТЬ ПОЛОВУЮ АКТ БЕЗ ТАБЛЕТОК ВИДЕО. Я знаю! Смотри что делать
Как продлить половую акт без таблеток видео
Сексуальная жизнь является одной из самых важных составляющих жизни каждого человека. Однако, многим парам может понадобиться дополнительная помощь, чтобы продлить половой акт без применения таблеток. В этой статье мы расскажем о том, как это можно сделать без использования лекарственных препаратов.
1. Включите в предварительные ласки упражнения Кегеля
Упражнения Кегеля - это один из самых эффективных способов улучшения сексуальной жизни и продления полового акта. Эти упражнения направлены на укрепление мышц тазового дна, которые контролируют эрекцию и оргазм. Как правило, эти мышцы ослаблены у мужчин после 40-летнего возраста, что может привести к преждевременной эякуляции.
Для выполнения упражнений Кегеля нужно сжать мышцы тазового дна, задержать их на несколько секунд, а затем медленно расслабить. Повторите упражнение от 10 до 20 раз в течение дня. После нескольких недель таких упражнений, вы заметите улучшение в контроле над эрекцией и оргазмом.
2. Практикуйте глубокое дыхание
Глубокое дыхание может помочь снизить уровень стресса, улучшить кровообращение и дать больше контроля над своим телом. Во время полового акта, когда вы чувствуете, что приближаете к оргазму, попробуйте замедлить дыхание и сфокусироваться на нём.
Вдыхайте глубоко и медленно через нос на счет до четырех, затем задержите дыхание на несколько секунд, и выдохните медленно через рот на счет до шести. Повторите этот цикл несколько раз, пока вы не почувствуете, что можете контролировать своё возбуждение.
3. Используйте перерывы
Если вы чувствуете, что приближаетесь к оргазму и боитесь слишком быстро закончить, попробуйте использовать перерывы. В течение полового акта отдохните на несколько секунд, чтобы уменьшить уровень возбуждения.
Несколько секунд перерыва могут помочь вам продлить половой акт на несколько минут. Попробуйте использовать перерывы вместе с глубоким дыханием и упражнениями Кегеля.
4. Выберите правильную позу
Правильная поза может помочь улучшить контроль над оргазмом и продлить половой акт. Например, поза миссионера может быть менее эффективной в этом отношении, поскольку она обычно вызывает быстрое возбуждение.
Попробуйте выбрать другую позу, например, "ложный догги-стайл", при которой партнерши нагибается, а партнер стоит на коленях. Эта поза обеспечивает меньшее возбуждение и более глубокое проникновение, что может помочь продлить половой акт.
5. Повторяйте половой акт
Если вы не можете продлить половой акт в течение достаточного количества времени, попробуйте повторить его через несколько минут. Это позволит вам отдохнуть и вернуться к сексу, когда уровень возбуждения снизится.
Вывод
Продление полового акта без таблеток - это реально и возможно. Вы можете использовать упражнения Кегеля, глубокое дыхание, перерывы и правильную позу, чтобы улучшить контроль над оргазмом и продлить половой акт. Если вы будете использовать эти советы, то сможете достичь долгого и приятного секса без применения лекарственных препаратов.
Статьи по теме: