Лера Александрова
Да, да, вы не ослышались! Карр – это не только фамилия знаменитого баскетболиста, но и уникальный метод похудения! Мы живем в эпоху, когда каждый второй человек мечтает о стройной фигуре, но не каждый готов страдать от голода и изнурительных тренировок.
Именно для таких ленивых лентяев и создан метод Карра, который позволяет похудеть без изнурительных упражнений и ограничений в питании.
Но давайте не будем раскрывать все карты сразу, и посмотрим, что же это за чудо-метод!
Я похудела! ЧИТАТЬ КАРР ЛЕГКИЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ. Я знаю! Смотри что делать
Читать карр легкий способ похудеть
Один из самых популярных методов борьбы с лишним весом – диеты. Однако, не все они эффективны и здоровы для организма. Альтернативой диетам может стать метод психолога Энн Карр, который называется Easyway. Он не требует диет и ограничений в еде, а основывается на изменении подхода к питанию.
Что такое метод Easyway
Метод Easyway был предложен британским психологом Энном Карром в 1983 году. Он разработал специальную технику, которая помогает людям бросить курить, пить, избавиться от зависимости от наркотиков и похудеть. Техника основывается на том, что человек не зависит от вредных привычек, а привык к ним. Поэтому, чтобы избавиться от вредной привычки, нужно изменить свой подход к ней.
Принципы метода Easyway при похудении
Принципы метода Easyway при похудении заключаются в изменении отношения к питанию. По мнению Энна Карра, люди едят не потому, что им хочется, а потому, что они привыкли к этому. Поэтому, чтобы похудеть, нужно изменить свой подход к еде.
Основными принципами метода при похудении являются:
1. Отказ от диет и ограничений в еде;
2. Принятие факта, что еда не является утешением или компенсацией;
3. Понимание, что еда не приносит удовольствие, а является лишь источником питания;
4. Фокус на качестве пищи, а не на количестве;
5. Избавление от стереотипов и привычек, связанных с едой.
Как работает метод Easyway
Метод Easyway работает на уровне подсознания человека. Он позволяет изменить отношение к еде, перестроить свой вкус и предпочтения. С помощью специальной техники, психолог помогает человеку осознать, что еда не приносит удовольствия, а является лишь источником питания.
Преимущества метода Easyway
Основными преимуществами метода Easyway являются:
1. Отсутствие диет и ограничений в еде;
2. Изменение отношения к еде на уровне подсознания;
3. Осознание, что еда не является утешением или компенсацией;
4. Возможность похудеть без негативных последствий для организма;
5. Избавление от стереотипов и привычек, связанных с едой.
Вывод
Метод Easyway – это легкий и эффективный способ похудеть без диет и ограничений в еде. Он основывается на изменении подхода к питанию и работает на уровне подсознания человека. С помощью метода Easyway можно избавиться от негативных стереотипов и привычек, связанных с едой, и сделать правильное питание привычкой. Если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, попробуйте метод Easyway и убедитесь в его эффективности.
Статьи по теме: