Юлия Береснева
Хотите знать, что ожидает вас, если будете продолжать хрустеть чипсами на диване и отлынивать от занятий спортом? Мы можем предупредить вас заранее - это нечто ужасное! Риск заболеть различными заболеваниями при лишнем весе растет с каждым килограммом.
Но не отчаивайтесь, друзья, мы не собираемся навешивать вас медальку "Самый Жиробас".
Вместо этого мы предлагаем ознакомиться с нашей статьей, чтобы узнать, какие риски могут поджидать вас, если вы не примите меры.
И если вы думаете, что это будет скучно и уныло, то мы 100% уверены, что вы ошибаетесь!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Я похудела! РИСКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПРИ ЛИШНЕМ ВЕСЕ. Я знаю! Смотри что делать
Риски заболеваний при лишнем весе
Лишний вес – это проблема, с которой сталкиваются миллионы людей на планете. По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2016 году более 1,9 миллиарда взрослых людей имели избыточный вес, а у более чем 650 миллионов из них была ожирение. Лишний вес не только портит фигуру и ухудшает настроение, но и повышает риск развития многих заболеваний.
Сахарный диабет
Один из основных рисков заболеваний при лишнем весе – это сахарный диабет. Избыточный вес повышает уровень сахара в крови, что может привести к развитию диабета 2 типа. По данным ВОЗ, сахарный диабет 2 типа в настоящее время является одним из наиболее распространенных заболеваний в мире, и его частота продолжает расти.
Болезни сердца и сосудов
Лишний вес также может привести к развитию болезней сердца и сосудов. По данным Американского общества кардиологов, люди с избыточным весом в 2-4 раза больше подвержены риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, у кого вес в норме. Это связано с тем, что увеличенный вес повышает уровень холестерина в крови, что может приводить к образованию бляшек на стенках кровеносных сосудов и возникновению атеросклероза.
Рак
Лишний вес – это также фактор риска для развития рака. По данным Национального института рака США, у людей с ожирением распространенность ряда видов рака выше, чем у тех, у кого вес в норме. Это, в частности, рак молочной железы, рак кишечника и прямой кишки, рак почки и рак шейки матки.
Суставы
Лишний вес повышает нагрузку на суставы, что может привести к развитию различных заболеваний опорно-двигательной системы, таких как артроз, остеоартрит, артрит и др. По данным Национального института артрита и мускулоскелетных и кожных заболеваний, каждый лишний килограмм повышает нагрузку на колени на 4 кг, что может привести к развитию сильной боли и даже инвалидности.
Заключение
Лишний вес – это серьезная проблема, которая повышает риск развития многих заболеваний, в том числе сахарного диабета, болезней сердца и сосудов, рака и заболеваний опорно-двигательной системы. Чтобы избежать этих рисков, необходимо следить за своим весом и подбирать правильный рацион питания, а также заниматься физическими упражнениями и обеспечивать своему организму достаточное количество физической активности.
Статьи по теме: