Жанна Андреева
Все мы хотим выглядеть и чувствовать себя настоящими героями нашего времени.
Но что делать, если любимая еда - это пицца, бургеры и кола? Мы понимаем тебя, друг, и знаем, что невозможно сразу же отказаться от привычных вкусностей ради красивой фигуры.
Поэтому мы решили поделиться с тобой рецептом, который позволит насладиться вкусом капусты, не теряя при этом вес! Да-да, ты не ослышался, капуста тоже может быть вкусной! Итак, готовы узнать, как приготовить капусту вкусно для похудения? Тогда продолжай читать!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Я похудела! КАК ПРИГОТОВИТЬ КАПУСТУ ВКУСНО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Я знаю! Смотри что делать
Как приготовить капусту вкусно для похудения
Капуста – один из самых популярных продуктов для похудения. Она содержит мало калорий, много витаминов и минералов, а также клетчатку, которая помогает улучшить пищеварение. Однако, многие считают капусту скучной и неохотно ее едят. В этой статье мы расскажем, как приготовить капусту вкусно и разнообразно.
1. Салат из свежей капусты
Самый простой и быстрый способ приготовить капусту – это свежий салат. Для его приготовления вам понадобятся: капуста, огурец, помидоры, лук, зелень, соль, оливковое масло и уксус. Нарежьте капусту, огурец, помидоры и лук, добавьте немного зелени, посолите и заправьте оливковым маслом и уксусом. Перемешайте и готово!
2. Капуста на гарнир
Капуста хорошо сочетается с мясом и рыбой. Попробуйте приготовить капусту на гарнир. Для этого вам понадобится: капуста, лук, морковь, соль, перец, растительное масло и зелень. Нарежьте капусту, лук и морковь, обжарьте их на растительном масле до мягкости. Добавьте соль, перец и зелень. Готовую капусту подавайте вместе с мясом или рыбой.
3. Капуста на пару
Когда вы готовите капусту на пару, она сохраняет все свои полезные вещества. Для этого вам понадобятся: капуста, лимонный сок, соль, перец и зелень. Нарежьте капусту и положите ее в кипящую воду на 2-3 минуты. Затем переложите капусту в пароварку и доведите до готовности. Посолите, поперчите и добавьте лимонный сок. Подайте капусту на стол с зеленью.
4. Капуста в смузи
Смузи – это замечательный способ получить все необходимые витамины и минералы. Для смузи из капусты вам понадобятся: капуста, яблоко, лимонный сок, мед и лед. Нарежьте капусту и яблоко, положите их в блендер. Добавьте лимонный сок, мед и лед. Взбейте все в блендере до однородной массы. Готовый смузи нальте в стакан и наслаждайтесь!
5. Капуста в супе
Суп с капустой – это очень полезное и сытное блюдо. Для его приготовления вам понадобятся: капуста, морковь, лук, картофель, соль, перец, зелень и вода. Нарежьте капусту, морковь, лук и картофель. Положите все ингредиенты в кастрюлю, добавьте воду и поставьте на огонь. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите на медленном огне до готовности. Посолите, поперчите и добавьте зелень.
Теперь вы знаете, как приготовить капусту вкусно и разнообразно. Попробуйте разные рецепты и находите свой любимый способ приготовления капусты. Удачи в похудении!
Статьи по теме: