Маргарита Власова
Всем привет, друзья-похудатели! Хватит уже мечтать о идеальной фигуре и горевать из-за прошедших праздников - пора действовать! И, конечно же, наша команда не могла пройти мимо такого интересного и, главное, вкусного способа похудения, как отвар калины.
Да-да, вы не ослышались - это именно тот самый напиток от бабушкиного домашнего аптечного шкафа.
Забудьте о сомнениях и страхе перед «народной медициной», ведь калина - не только охраняет от простуды, но и поможет сбросить лишние килограммы.
Хотите узнать как? Тогда пристегните ремни, запаситесь смехом и прочитайте нашу статью до конца.
Я похудела! ОТВАР КАЛИНЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Я знаю! Смотри что делать
Отвар калины для похудения
Калина – очень полезный плод. Его можно употреблять в свежем виде, замораживать, консервировать и использовать для приготовления различных блюд. Но наиболее популярным способом использования калины является приготовление отвара. Отвар калины не только очень вкусен, но и обладает множеством целебных свойств, а также помогает похудеть.
Польза калины
Калина содержит большое количество витаминов, макро- и микроэлементов, а также клетчатки. Она помогает укрепить иммунитет, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, улучшить обмен веществ, снизить уровень холестерина в крови. Кроме того, калина обладает мочегонным и желчегонным действием, улучшает функцию сердечно-сосудистой системы.
Отвар калины для похудения
Отвар калины – это отличный способ похудеть на дому. Он помогает ускорить обмен веществ, снизить уровень холестерина в крови, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, выводить лишнюю жидкость и токсины из организма.
Рецепт отвара калины для похудения
Для приготовления отвара калины для похудения потребуются следующие ингредиенты:
- 1 стакан свежей или замороженной калины;
- 2 стакана воды;
- мед или сахар по вкусу.
1. Помойте калину и измельчите ее в блендере или миксере.
2. Поставьте кастрюлю на огонь и доведите воду до кипения.
3. Добавьте измельченную калину в кипящую воду и помешивайте.
4. Уменьшите огонь и дайте отвару кипеть на медленном огне в течение 15-20 минут.
5. Отключите огонь и дайте настоиться отвару в течение 10-15 минут.
6. Отфильтруйте отвар через ситечко или марлю.
8. Добавьте мед или сахар по вкусу.
9. Охладите отвар до комнатной температуры и выпейте одну стаканчик утром натощак и перед сном.
Побочные эффекты
Отвар калины для похудения – это безопасный и полезный способ избавиться от лишнего веса. Однако, как и любой продукт, он может вызвать аллергическую реакцию у некоторых людей. Поэтому перед употреблением отвара калины для похудения рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Заключение
Отвар калины – это отличный способ похудеть на дому. Он помогает ускорить обмен веществ, снизить уровень холестерина в крови, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, выводить лишнюю жидкость и токсины из организма. Однако, как и любой продукт, отвар калины может вызвать аллергическую реакцию у некоторых людей, поэтому перед употреблением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Статьи по теме: