Чем лечить ногти тонкие и ломкие
Рита Кудрявцева
100% РЕЗУЛЬТАТ! ✅
Многие из нас имеют тонкие и ломкие ногти, которые кажутся невозможными к поддержанию.
Но не стоит расстраиваться и бросать все на самом деле.
Ведь у нас есть много способов, чтобы заставить эти ногти стать сильными и здоровыми.
И даже если вы думаете, что у вас нет времени на уход за ногтями, не переживайте! В нашей статье вы найдете много полезной информации, которая поможет вам получить крепкие и красивые ногти - без вреда для вашего времени и кошелька.
Итак, давайте узнаем, чем лечить тонкие и ломкие ногти, и сделаем наши ручки счастливыми!
Грибок побежден! ЧЕМ ЛЕЧИТЬ НОГТИ ТОНКИЕ И ЛОМКИЕ. Я знаю! Смотри что делать
Чем лечить ногти тонкие и ломкие: советы и рекомендации
Ногти – это один из важнейших элементов нашего внешнего вида, поэтому очень важно следить за их состоянием. Если вы столкнулись с проблемой тонких и ломких ногтей, не отчаивайтесь – существует множество способов, как вернуть им здоровый вид.
Причины тонких и ломких ногтей
Перед тем, как начать лечение, необходимо понять, почему ваши ногти стали тонкими и ломкими. Это могут быть как внутренние причины (заболевания щитовидной железы, плохое питание и т.д.), так и внешние (недостаток витаминов, влияние химических веществ и т.д.).
Способы лечения тонких и ломких ногтей
1. Питание. Для того чтобы ногти были здоровыми, необходимо употреблять пищу, богатую витаминами и минералами. Особенно важны витамины А, Е, С, В7 (биотин) и кальций. Включите в свой рацион свежие овощи и фрукты, зелень, молочные продукты, мясо, рыбу, орехи и семена.
2. Уход за ногтями. Очень важно следить за гигиеной ногтей. Не пользуйтесь старыми и отслужившими свой срок инструментами, не кусайте ногти, не наращивайте их и не используйте гелевые лаки слишком часто.
3. Увлажнение. Ногти, как и кожа, нуждаются в увлажнении. Используйте специальные кремы и масла для ногтей, а также натуральные масла (масло оливы, льна, кокосовое масло) для массажа ногтевой пластины.
4. Ограничение контакта с химическими веществами. Ношение резиновых перчаток при работе с химическими веществами поможет защитить ногти от их воздействия.
5. Принятие витаминов и минералов. Если врач поставил вам диагноз недостатка какого-то витамина, необходимо принимать соответствующие комплексы витаминов.
6. Массаж рук. Регулярный массаж рук и ногтей поможет улучшить кровообращение и укрепить ногтевую пластину.
Лучшие средства для лечения тонких и ломких ногтей
1. Кремы с мочевиной. Мочевина – это натуральный увлажнитель, который способен глубоко проникать в ногтевую пластину и восстанавливать ее структуру.
2. Лаки с кальцием. Кальций – это один из основных компонентов ногтевой пластины, поэтому лаки с кальцием помогут укрепить ее структуру.
3. Оливковое масло. Оливковое масло – это натуральное средство, которое увлажняет и питает ногтевую пластину. Для лечения тонких и ломких ногтей рекомендуется делать ванночки для ногтей с добавлением оливкового масла.
Выводы
Тонкие и ломкие ногти – это распространенная проблема, которая может быть вызвана множеством причин. Но не отчаивайтесь – существует множество способов, как вернуть ногтям здоровый вид. Следуйте нашим советам и рекомендациям, ухаживайте за ногтями и не забывайте о правильном питании – и ваши ногти будут здоровыми и красивыми!
Статьи по теме: