Катерина Касаткина
Дорогие читатели, сколько раз вы уже слышали, что при пиелонефрите нужно отказаться от физических нагрузок? Я, как опытный врач, могу с уверенностью заявить, что это неправда! Ведь кто сказал, что лечение должно быть скучным и монотонным? Вам не нужно лежать на диване весь день, чтобы победить эту неприятную болезнь.
Я хочу поведать вам о том, как правильно подходить к физической активности при пиелонефрите и даже как она может помочь вам восстановиться быстрее.
Подготовьтесь к тому, чтобы изменить свое отношение к здоровью и физическим упражнениям!
Почки теперь в норме! ПРИ ПИЕЛОНЕФРИТЕ МОЖНО ДЕЛАТЬ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Я знаю! Смотри что делать
При пиелонефрите можно делать физические упражнения
Пиелонефрит – это острое или хроническое воспаление почек, которое сопровождается болями в поясничной области, повышением температуры тела, тошнотой и рвотой. При таком диагнозе многие пациенты задаются вопросом: можно ли делать физические упражнения?
Ответ на этот вопрос зависит от степени тяжести заболевания. Если пиелонефрит находится в острой стадии, то физические упражнения следует отложить до полного выздоровления. В этом случае пациенту необходимо соблюдать постельный режим и принимать назначенные лекарства.
Однако если пиелонефрит перешел в хроническую форму или находится в ремиссии, то физические упражнения могут быть только полезными. Как правило, при этом заболевании у пациентов снижается работоспособность и мышечный тонус, поэтому специалисты рекомендуют заняться физической активностью.
Какие упражнения можно делать при пиелонефрите?
При хроническом пиелонефрите рекомендуется заниматься легкой физической активностью. Это могут быть простые упражнения, которые помогут укрепить мышцы и улучшить кровообращение. Среди них:
- Ходьба. Это самый доступный вид физической активности, который положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и помогает уменьшить нагрузку на почки.
- Йога. Йога позволяет улучшить гибкость, укрепить мышцы и расслабиться. Правда, перед занятиями йогой стоит обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.
- Плавание. Плавание – это один из самых полезных видов физической активности при пиелонефрите. Во время плавания нагрузка на почки минимальна, а мышцы получают достаточную нагрузку.
- Велосипед. Катание на велосипеде позволяет улучшить кровообращение и укрепить мышечный тонус, но при этом не нагружает почки.
Что нужно учитывать при занятиях физическими упражнениями?
При пиелонефрите следует учитывать, что физические упражнения должны быть легкими и не нагружать почки. Также важно учитывать индивидуальные особенности пациента и консультироваться с лечащим врачом.
Если пациент чувствует сильную боль в поясничной области, то необходимо прервать занятия и обратиться к врачу.
Вывод
При хроническом пиелонефрите или находящемся в ремиссии заболевании физические упражнения могут быть полезными. Но перед занятиями следует проконсультироваться с лечащим врачом и учитывать индивидуальные особенности пациента. Важно выбирать легкие упражнения, которые не нагружают почки, например, ходьбу, йогу, плавание и катание на велосипеде.
Статьи по теме: