Юля Богданова
Приветствую всех, кто стремится к здоровому образу жизни и заботится о своих почках! Как опытный врач, я не могу не заметить, что многие сегодняшние проблемы связаны именно с органами выделения.
Но не стоит хмуриться и тихонько жалеть себя - у нас есть решение! Диета номер 7, разработанная для людей с заболеваниями почек, может стать вашим надежным помощником в борьбе за здоровье.
В этой статье я расскажу вам о том, как работает диета и как правильно ее соблюдать.
Приготовьтесь к увлекательной экскурсии в мир здорового питания и не забудьте взять с собой карандаш и бумагу - вам точно захочется записать полезные советы!
Почки теперь в норме! ДИЕТА НОМЕР 7 ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПОЧЕК. Я знаю! Смотри что делать
Диета номер 7 при заболеваниях почек
Когда у вас есть проблемы с почками, правильное питание может помочь улучшить ваше состояние и уменьшить риск возникновения осложнений. Диета номер 7 является одной из наиболее рекомендуемых диет для людей, страдающих заболеваниями почек.
Что такое диета номер 7?
Диета номер 7 - это диета, которая предназначена для людей с ограниченными почечными функциями. Ее основной целью является уменьшение нагрузки на почки и предотвращение накопления вредных веществ в крови.
Основные принципы диеты номер 7
1. Ограничение потребления белков. Белки являются основным источником азота, который образуется в результате распада белковых продуктов. Избыток азота может повысить нагрузку на почки и ухудшить их функцию. Поэтому, диета номер 7 рекомендует ограничить потребление белков на 0,6-0,8 грамма на килограмм массы тела.
2. Ограничение потребления натрия. Натрий может привести к задержке жидкости в организме и увеличению нагрузки на почки. Поэтому, диета номер 7 рекомендует ограничить потребление натрия на 2-3 грамма в день.
3. Ограничение потребления жиров. Жиры могут повысить уровень холестерина в крови, что может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому, диета номер 7 рекомендует ограничить потребление жиров на 1-1,2 грамма на килограмм массы тела.
4. Потребление углеводов. Углеводы являются источником энергии для организма. Диета номер 7 рекомендует употреблять углеводы в достаточном количестве, но не слишком много.
Что можно есть при диете номер 7?
1. Овощи и фрукты. Овощи и фрукты являются богатыми источниками витаминов и минералов, необходимых для здоровья. Они также содержат мало белков и натрия, что делает их идеальным выбором для людей, страдающих заболеваниями почек.
2. Молочные продукты. Молочные продукты являются хорошим источником белков. Однако, диета номер 7 рекомендует употреблять их в умеренном количестве.
3. Крупы. Крупы являются богатыми источниками углеводов и пищевых волокон. Они должны быть включены в рацион при диете номер 7.
Что не рекомендуется есть при диете номер 7?
1. Мясо и рыба. Мясо и рыба являются богатыми источниками белков. Однако, диета номер 7 рекомендует ограничить их потребление.
2. Консервированные и соленые продукты. Консервированные и соленые продукты могут содержать большое количество натрия, что может привести к задержке жидкости в организме.
3. Жирные продукты. Жирные продукты могут повысить уровень холестерина в крови, что может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Заключение
Диета номер 7 является хорошим выбором для людей, страдающих заболеваниями почек. Она позволяет уменьшить нагрузку на почки и предотвращает накопление вредных веществ в крови. Однако, перед началом диеты всегда следует проконсультироваться с врачом.
Статьи по теме: