Яна Волкова
Друзья, я – ваш опытный врач и сегодня я хочу рассказать вам о том, какие продукты могут привести к образованию камней в почках и что лучше исключить из своего рациона.
Предупреждение лучше, чем лечение, поэтому, если вы хотите избежать болезненных ощущений и осложнений, то не пропустите эту статью.
И помните, что здоровый образ жизни – это залог не только отсутствия камней в почках, но и общего благополучия организма.
Пристегните ремни, устроитесь поудобнее и начнем!
Почки теперь в норме! КАМНИ В ПОЧКАХ ЧТО МОЖНО И НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ. Я знаю! Смотри что делать
Камни в почках: что можно и нельзя есть
Камни в почках - распространенное заболевание мочевыводящих путей, которое связано с образованием твердых образований в почках. Одной из главных причин образования камней является неправильное питание, поэтому наличие камней в почках требует от пациента серьезных изменений в рационе.
Что включить в рацион
1. Вода. Потребление достаточного количества жидкости (от 8 до 10 стаканов в день) помогает убрать из организма излишки минералов, которые могут стать начальным этапом образования камней.
2. Фрукты и овощи. Низкокалорийные продукты, такие как яблоки, апельсины, грейпфруты, а также овощи - морковь, брокколи, шпинат, помогают очищать почки.
3. Клетчатка. Зерновые, овощи, фрукты содержат клетчатку, которая помогает улучшить пищеварение и избавиться от токсинов.
Что исключить из рациона
1. Соль. Соль способствует задержке жидкости в организме, что может привести к образованию камней.
2. Животные продукты. Красное мясо, молочные продукты и яйца содержат большое количество белка, который увеличивает уровень мочевой кислоты в крови и способствует образованию камней.
3. Кофеин. Кофе, чай и безалкогольные напитки способствуют образованию камней в почках из-за содержания ксантинов.
Вывод
Чтобы предотвратить образование камней или снизить вероятность их образования, необходимо правильно питаться. Помимо умеренного потребления животных продуктов и кофе, следует обратить внимание на увеличение потребления воды и продуктов, содержащих много клетчатки. Рекомендуется также ограничить потребление соли. Если у вас имеется камень в почке, обязательно проконсультируйтесь с врачом, который оценит ваше состояние и посоветует оптимальный рацион.
Статьи по теме: