Яна Вокина
Дорогие мои, сегодня я хочу поговорить с вами об одном опасном гаде, который может стать настоящим кошмаром для каждого из нас – это скрытый сахарный диабет.
Как говорится, страшный сон может стать реальностью, если вы не начнете заботиться о своем здоровье и регулярно проверять свой уровень сахара в крови.
В этой статье мы разберемся, какие анализы нужно сдать для ранней диагностики скрытого сахарного диабета и что делать, если вы обнаружили его на себе.
Не откладывайте свое здоровье на потом, читайте дальше!
Диабет не приговор! АНАЛИЗЫ СКЦРЫТЫЙ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ. Я знаю! Смотри что делать
Анализы скрытого сахарного диабета
Сахарный диабет является одним из наиболее распространенных заболеваний среди людей во всем мире. Однако, не каждый знает, что существует такое понятие как "скрытый" сахарный диабет. Это состояние, когда уровень глюкозы в крови постепенно повышается, но еще не достигает уровня, определяющего диабет. В этом случае, важно пройти анализы для выявления скрытого сахарного диабета и предотвратить развитие полноценного заболевания.
Анализы для выявления скрытого сахарного диабета
Для выявления скрытого сахарного диабета необходимо пройти два анализа:
1. Анализ на гликированный гемоглобин HbA1c. Этот анализ показывает уровень глюкозы в крови за последние 2-3 месяца, так как основной целью этого анализа является определение среднего уровня глюкозы в крови за этот период времени. Если уровень HbA1c более 6,5%, это свидетельствует о наличии диабета.
2. Анализ на глюкозу в крови натощак. Этот анализ проводится утром на голодный желудок. Если уровень глюкозы в крови находится в пределах от 5,5 до 6,9 ммоль/л, это свидетельствует о скрытом сахарном диабете.
Предотвращение скрытого сахарного диабета
Самый эффективный способ предотвратить скрытый сахарный диабет - это здоровый образ жизни. Здесь важно следовать нескольким правилам:
1. Соблюдение здорового рациона питания. Избегайте углеводов, включайте в рацион больше овощей, фруктов и белковых продуктов.
2. Физическая активность. Занятия физическими упражнениями помогут поддерживать уровень глюкозы в крови на оптимальном уровне.
3. Контроль веса. Избыточный вес является одной из главных причин развития сахарного диабета.
Заключение
Анализы на скрытый сахарный диабет являются важным шагом в профилактике развития заболевания. Помните, что здоровый образ жизни - это лучший способ предотвратить развитие скрытого сахарного диабета, а также ослабления проявлений уже развившегося заболевания. Старайтесь вести здоровый образ жизни и регулярно проходить медицинские обследования для своего благополучия.
Статьи по теме: