Карина Ткачева
Дорогие мои, сегодня я хочу поделиться с вами моим самым любимым рецептом шарлотки, который я нашла благодаря Наталье Мусиной.
Но это не просто шарлотка, это шарлотка для диабетиков.
Да-да, вы не ослышались! Если вы думаете, что при диабете нужно забыть о сладостях, то я готова вас удивить.
Этот рецепт не только вкусный, но и полезный для здоровья.
Я уверена, что вы не останетесь равнодушными к этому блюду, поэтому давайте начнем!
Диабет не приговор! НАТАЛЬЯ МУСИНА РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ШАРЛОТКА. Я знаю! Смотри что делать
Наталья Мусина - кулинар для диабетиков
Диабет - это заболевание, которое требует постоянного контроля уровня сахара в крови. Это означает, что диабетики должны следить за своим питанием и избегать продуктов, которые могут повысить уровень сахара в крови. Но это не значит, что они должны отказываться от вкусной еды, включая десерты, например, шарлотка.
Наталья Мусина - известный кулинар, которая специализируется на рецептах для диабетиков. Она предоставляет большое количество рецептов для десертов, которые можно употреблять с низким уровнем сахара и не повышающих его. Один из ее самых популярных рецептов - это рецепт для диабетиков шарлотки.
Рецепт диабетиков шарлотки
- 2 яблока;
- 2 яйца;
- 2 ст. л. стевии;
- 1,5 ст. л. масла;
- 200 граммов муки;
- 1 ч. л. разрыхлителя;
- щепотка соли.
Как приготовить диабетикам шарлотку
1. Яблоки очистите от кожуры и семечек, нарежьте на кусочки и положите в блендер. Перемолоть яблоки в пюре.
2. В другой миске разбейте яйца и добавьте стевию, масло и щепотку соли. Взбейте все до гладкой массы.
3. Добавьте пюре яблок и перемешайте.
4. После добавьте муку и разрыхлитель и перемешайте в тесто.
5. Выложите тесто в форму для выпечки и поставьте в духовку, разогретую до 180 градусов, на 30 минут.
Полезные свойства диабетиков шарлотки
Шарлотка, приготовленная по рецепту Натальи Мусиной, является низкоуглеводной, поэтому не повышает уровень сахара в крови. Яблоки также являются полезными для диабетиков благодаря низкому гликемическому индексу, который помогает уменьшить уровень сахара в крови. Кроме того, яблоки содержат клетчатку и антиоксиданты, которые помогают укрепить здоровье.
Вывод
Наталья Мусина предлагает множество рецептов для диабетиков, в том числе и десертов. Рецепт диабетиков шарлотки является одним из самых популярных в ее коллекции. Этот десерт не только вкусен, но и полезен для здоровья диабетиков благодаря своим низкоуглеводным ингредиентам. Попробуйте этот рецепт на здоровье!
Статьи по теме: