Юлия Шаповалова
Дорогие друзья, я, как пожилая женщина, знаю, насколько важно заботиться о своем здоровье.
И я не говорю только о том, чтобы не забывать принимать свои таблетки и следить за давлением.
Я говорю о том, что кости тоже нужно любить и беречь.
И знать, что они играют роль не только в поддержании формы тела, но и связаны с нашей подверженностью опасному заболеванию - сахарному диабету.
Если вы хотите узнать больше о том, как наша костная система связана с этим диагнозом, то прочтите эту статью до конца.
Вы точно не пожалеете!
Диабет не приговор! КОСТНАЯ СИСТЕМА И САХАРНЫЙ ДИАБЕТ. Я знаю! Смотри что делать
Костная система и сахарный диабет
Сахарный диабет – это хроническое заболевание, которое связано с повышенным уровнем глюкозы в крови. Это заболевание может вызвать ряд проблем со здоровьем, в том числе и проблемы с костной системой. В этой статье мы рассмотрим, как сахарный диабет влияет на костную систему и что можно сделать, чтобы предотвратить эти проблемы.
Как сахарный диабет влияет на костную систему?
У людей с сахарным диабетом повышен риск развития ряда заболеваний, связанных с костной системой. Это связано с тем, что сахарный диабет может приводить к нарушению метаболизма кальция и витамина D, которые являются важными для здоровья костей.
Остеопороз
Один из основных рисков для здоровья костей при сахарном диабете – это остеопороз. Остеопороз – это заболевание, которое характеризуется снижением плотности костей и увеличением риска их переломов. У людей с сахарным диабетом риск развития остеопороза в два раза выше, нежели у здоровых людей. Это связано с тем, что при сахарном диабете может происходить нарушение обмена костной ткани, что приводит к уменьшению ее плотности.
Остеомаляция
Остеомаляция – это еще одно расстройство костной системы, связанное с сахарным диабетом. Это заболевание характеризуется снижением плотности костей и увеличением риска их переломов, но в отличие от остеопороза, оно возникает у детей. У детей с сахарным диабетом может происходить нарушение обмена костной ткани, что приводит к уменьшению ее плотности.
Что можно сделать, чтобы предотвратить проблемы с костной системой?
Хотя сахарный диабет может привести к проблемам с костной системой, существует ряд методов, которые могут помочь предотвратить эти проблемы.
Сбалансированное питание
Сбалансированное питание – это один из ключевых факторов, который может помочь предотвратить проблемы с костной системой при сахарном диабете. Важно следить за тем, чтобы в рационе было достаточно кальция и витамина D, которые необходимы для здоровья костей.
Физическая активность
Физическая активность – это еще один фактор, который может помочь предотвратить проблемы с костной системой при сахарном диабете. Упражнения с нагрузкой на кости могут помочь укрепить костную ткань и уменьшить риск ее разрушения.
Регулярные обследования
Регулярные обследования – это еще один важный шаг, который может помочь выявить проблемы с костной системой в ранней стадии. Развитие остеопороза и остеомаляции можно предотвратить, если выявить их на ранней стадии и начать лечение.
Выводы
Сахарный диабет может приводить к проблемам с костной системой, но существует ряд методов, которые могут помочь предотвратить эти проблемы. Сбалансированное питание, физическая активность и регулярные обследования – все это может помочь сохранить здоровье костей и предотвратить развитие остеопороза и остеомаляции.
Статьи по теме: