Виталия Овсянникова
Здравствуйте, друзья! Я – ваша любимая бабушка, которая уже не один год живет с диабетом 1 типа.
Я знаю, что вы тоже любите вкусняшки, но давайте будем честными – сахар и диабет несовместимы.
Но это не значит, что жизнь становится скучной и безвкусной.
В этой статье я расскажу вам о том, что лучше не есть при диабете и как можно сохранить вкус в жизни даже с таким диагнозом.
Готовы? Тогда продолжайте читать!
Диабет не приговор! ЧТО ВРЕДНО ЕСТЬ ПРИ ДИАБЕТЕ 1 ТИПА. Я знаю! Смотри что делать
Что вредно есть при диабете 1 типа
Диабет 1 типа – это хроническое заболевание, которое возникает из-за недостаточного выделения инсулина в организме. Это означает, что у больных с диабетом 1 типа необходимо контролировать уровень глюкозы в крови, в том числе и питанием. Поэтому очень важно знать, что вредно есть при диабете 1 типа
1. Сладости и сахар
Сахар, сладости и другие продукты, содержащие большое количество сахара, должны быть исключены из рациона пациентов с диабетом 1 типа. Подобные продукты могут быстро повысить уровень глюкозы в крови, что негативно влияет на здоровье и вызывает обострение заболевания.
2. Быстрые углеводы
Быстрые углеводы, такие как белый хлеб, булочки, крупы, паста, макароны, сладости и другие продукты с высоким содержанием крахмала и простых углеводов, могут увеличить уровень глюкозы в крови. Чтобы избежать подобных ситуаций, в рационе необходимо уменьшить количество углеводов, заменив их на более полезные продукты, такие как овощи, фрукты и бобовые.
3. Жирные продукты
Жирные продукты, такие как жареная картошка, бургеры, картофель фри, чипсы и другие продукты, содержащие большое количество жиров, могут привести к ожирению и повышению уровня холестерина в крови. Такие продукты также могут повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
4. Красное мясо
Красное мясо, такое как говядина, свинина и баранина, содержит большое количество насыщенных жиров, что может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Пациентам с диабетом 1 типа лучше заменять красное мясо на белковые продукты, такие как рыба, курица и индейка.
5. Алкоголь
Алкоголь может повысить уровень глюкозы в крови и повлиять на работу печени. Поэтому пациенты с диабетом 1 типа должны ограничивать потребление алкоголя или вовсе отказаться от него.
Заключение
Таким образом, пациенты с диабетом 1 типа должны следить за своим рационом и отказаться от продуктов, которые могут повысить уровень глюкозы в крови. Вместо этого они должны увеличить потребление полезных продуктов, таких как овощи, фрукты, бобовые и белок, чтобы поддерживать здоровый уровень глюкозы в крови. Это поможет уменьшить риск развития осложнений и сохранить здоровье на долгие годы.
Статьи по теме: