Снежана Ефимова
Дорогие мои сахарный диабетовцы, сегодня я расскажу вам о моем любимом ягодном кустарнике - боярышнике! Вы наверняка слышали, что он запрещен в вашем рационе.
Но я, как опытный диабетик, уверена, что этот ягодный герой может стать вашим лучшим другом в борьбе с заболеванием.
Давайте разберемся вместе, почему боярышник можно есть при сахарном диабете!
Диабет не приговор! БОЯРЫШНИК МОЖНО ЕСТЬ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ. Я знаю! Смотри что делать
Боярышник можно есть при сахарном диабете
Сахарный диабет - это заболевание, которое характеризуется высоким уровнем сахара в крови. Одним из способов контроля уровня сахара в крови является правильное питание. В этом контексте интересным исследованием является изучение боярышника и его влияния на организм при сахарном диабете.
Что такое боярышник?
Боярышник - это кустарник или небольшое дерево, которое произрастает в Европе, Азии и Северной Америке. В медицине боярышник используется для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, таких как артериальная гипертензия, ангина, циркуляционная недостаточность и т.д. Боярышник содержит флавоноиды и проантоцианы, которые являются мощными антиоксидантами. Эти компоненты помогают уменьшить воспаление, повысить иммунитет и защитить организм от свободных радикалов.
Боярышник и сахарный диабет
Исследования показали, что боярышник может помочь контролировать уровень сахара в крови у людей с сахарным диабетом. Флавоноиды и проантоцианы, содержащиеся в боярышнике, могут увеличить чувствительность клеток к инсулину, что способствует уменьшению уровня сахара в крови. Кроме того, боярышник может помочь улучшить функцию поджелудочной железы, которая отвечает за выработку инсулина.
Как употреблять боярышник при сахарном диабете?
Боярышник можно употреблять как добавку к пище. Он доступен в виде сиропов, таблеток, капсул и чая. Следует употреблять боярышник в соответствии с инструкциями на упаковке или по рекомендации врача. Если вы принимаете медикаменты на основе инсулина или другие лекарства для снижения уровня сахара в крови, перед использованием боярышника обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом.
Выводы
Боярышник может быть полезным дополнением к диете для контроля уровня сахара в крови у людей с сахарным диабетом. Однако, не стоит полагаться только на боярышник. Важно следить за уровнем сахара в крови, придерживаться правильного питания и заниматься физическими упражнениями. Если вы страдаете от сахарного диабета, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом о том, как включить боярышник в вашу диету.
Статьи по теме: