Светлана Шахова
Дорогие мои, когда я была молодой, падение сахара в крови было не в моих планах! Но теперь, когда я стала пожилой, этот процесс стал обычным делом.
И если вы также столкнулись с этой проблемой, то знайте: вы не одни! В этой статье я расскажу вам, что происходит в организме, когда сахар падает, и что нужно делать, чтобы избежать этого неприятного состояния.
Давайте начнем!
Диабет не приговор! ЕСЛИ ПАДАЕТ САХАР В КРОВИ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ. Я знаю! Смотри что делать
Если падает сахар в крови, что это значит
Сахарный диабет — это заболевание, которое связано с нарушением метаболизма углеводов в организме человека. При этом избыточное количество сахара в крови, который поступает с пищей, не может быть полностью утилизировано, и откладывается в виде гликогена в печени или же превращается в жир. Как правило, при сахарном диабете, падение уровня сахара в крови является не менее серьезной проблемой.
1. Что такое падение уровня сахара в крови
Падение уровня сахара в крови (гипогликемия) — это состояние, при котором уровень глюкозы в крови опускается ниже нормы, т.е. ниже 3,5 ммоль/л. Гипогликемия может проявляться как у людей, страдающих сахарным диабетом, так и у здоровых людей.
2. Причины падения уровня сахара в крови
Падение уровня сахара в крови может быть вызвано разными причинами:
- перепады в режиме питания;
- употребление большого количества алкоголя на пустой желудок;
- инсулинотерапия;
- физическая активность;
- стресс;
- заболевания органов пищеварения;
- нарушения метаболизма углеводов.
3. Симптомы падения уровня сахара в крови
Симптомы падения уровня сахара в крови могут различаться в зависимости от того, насколько сильно понижен уровень глюкозы в крови. Однако наиболее распространенными признаками гипогликемии являются:
- головокружение и слабость;
- потливость;
- сильная голод;
- тревога и раздражительность;
- нарушения координации движений;
- изменение поведения;
- судороги;
- снижение концентрации внимания;
- ощущение жажды и сухости во рту.
4. Что делать при падении уровня сахара в крови
Если у вас возникли симптомы гипогликемии, то необходимо принять меры для повышения уровня сахара в крови. Для этого можно:
- съесть что-то сладкое — например, конфету или питьевой йогурт;
- выпить сок или сладкий напиток;
- принять глюкагон, если он есть у пациента и он умеет его вводить.
5. Как предотвратить падение уровня сахара в крови
Предотвращение падения уровня сахара в крови, как правило, заключается в следующих мерах:
- правильно подбирать режим питания и соблюдать его;
- избегать чрезмерной физической активности;
- контролировать уровень глюкозы в крови;
- не пропускать приемы пищи;
- вести здоровый образ жизни.
6. Заключение
Падение уровня сахара в крови является серьезной проблемой, особенно для людей, страдающих сахарным диабетом. Поэтому важно знать, какие меры нужно предпринимать при появлении симптомов гипогликемии и как предотвратить ее возникновение. Необходимо обращаться к врачу, чтобы он помогал контролировать уровень сахара в крови и регулировать дозы инсулина, если это необходимо.
Статьи по теме: