Мила Епифанова
Дорогие мои, я, как ветеран жизни, знаю, что сахар в крови — не шутки.
Особенно, когда он достигает отметки в 20 и выше! Я не знаю, как у вас, но у меня такое случается чаще, чем я хочу.
Поэтому, я решила поделиться с вами своими знаниями и опытом, чтобы вы могли узнать, что делать, если ваш сахар в крови выходит за пределы нормы.
Готовы узнать мои секреты? Тогда читайте дальше!
Диабет не приговор! САХАР В КРОВИ ЗА 20 ЧТО ДЕЛАТЬ. Я знаю! Смотри что делать
Сахар в крови за 20 что делать
Высокий уровень глюкозы в крови – это серьезный сигнал о том, что в организме что-то не так. Если сахар в крови за 20, это уже критический уровень, который может привести к серьезным осложнениям, включая диабетическую кому. Что делать в этой ситуации?
1. Немедленно обратитесь к врачу
Если ваш сахар в крови за 20, не пытайтесь самостоятельно справиться с проблемой. Обратитесь к врачу или скорой помощи. Врачи проведут обследование, выявят причину высокого уровня глюкозы и назначат необходимое лечение.
2. Соблюдайте диету
Сахар в крови может повышаться из-за неправильного питания. Если вам диагностирован диабет, необходимо строго соблюдать диету, исключая из рациона продукты, богатые быстрыми углеводами (сладости, белый хлеб, картофель и др.). Медленно усваиваемые углеводы (овощи, фрукты, крупы и др.) можно употреблять в небольших количествах.
3. Принимайте лекарства
Врач может назначить вам специальные лекарства для снижения уровня сахара в крови. Некоторые из них помогают усилить работу инсулина, другие – снижать уровень глюкозы. Принимайте лекарства строго по назначению врача.
4. Контролируйте уровень глюкозы в крови
Если у вас диагностирован диабет, необходимо регулярно контролировать уровень глюкозы в крови. Для этого необходимо приобрести глюкометр и измерять уровень глюкозы до и после еды. Это поможет своевременно обнаружить возможные отклонения и принять меры по их устранению.
5. Ведите здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни – это залог укрепления иммунитета и уменьшения риска развития многих заболеваний, включая диабет. Отказ от вредных привычек, регулярные физические нагрузки, правильное питание и достаточный сон – все это поможет улучшить состояние организма и снизить риск развития осложнений.
Вывод
Сахар в крови за 20 – это опасное состояние, требующее немедленной помощи врача. Строго соблюдайте диету, принимайте лекарства и контролируйте уровень глюкозы в крови. Ведите здоровый образ жизни, чтобы снизить риск развития диабета и других заболеваний. Всегда обращайтесь к врачу при любых нарушениях в работе организма.
Статьи по теме: