Елена Воронкина
Здравствуйте, детки! Я – ваша любимая пожилая бабушка, которая уже более 20 лет живет с диабетом.
Я могу рассказать о нем так, будто знаю его как свои пять пальцев.
И знаете что? Обнаружила, что все остальные мои пальцы тоже знают диабет так же, как и я.
Почему бы не разделить мои знания с вами, моими детками? В этой статье я расскажу вам о том, что такое сопутствующая терапия сахарного диабета и почему это важно для нашего здоровья.
Ну что, готовы узнать, как мне удается сохранять свой дух молодости и бодрость даже с диабетом? Тогда давайте начнем!
Диабет не приговор! СОПУТСТВУЮЩАЯ ТЕРАПИЯ САХАРНОГО ДИАБЕТА. Я знаю! Смотри что делать
Сопутствующая терапия сахарного диабета
Сахарный диабет – это хроническое заболевание, которое характеризуется нарушением уровня глюкозы в крови и функции инсулина. Это заболевание можно контролировать, следуя рекомендациям врачей по лечению и оптимальному управлению уровня сахара в крови. Сопутствующая терапия является важной частью лечения сахарного диабета.
Так что же такое сопутствующая терапия сахарного диабета?
Сопутствующая терапия сахарного диабета – это дополнительные методы лечения, которые помогают контролировать уровень сахара в крови. Сюда входят:
- Физические упражнения
- Рациональное питание
- Контроль за весом
- Курение
- Снижение уровня холестерина
- Контроль за кровяным давлением
Физические упражнения
Физические упражнения могут помочь снизить уровень сахара в крови и улучшить работу сердца и легких. Они также помогают снизить уровень стресса, что также помогает управлять уровнем сахара в крови. Все, что нужно – это заняться физическими упражнениями в течение 30-60 минут каждый день. Это может быть ходьба, бег, плавание, занятие йогой или другими видами спорта.
Рациональное питание
Рациональное питание – это ключевой момент в контроле сахарного диабета. Важно следить за количеством потребляемых углеводов и убедиться, что вы получаете достаточное количество белков и жиров. Врач или диетолог помогут разработать правильное меню для вас, учитывая ваши потребности в питательных веществах и рекомендации по соразмерному количеству углеводов.
Контроль за весом
Контроль за весом важен не только для тех, кто страдает от избыточного веса, но и для тех, у кого нормальный вес. Избыточный вес увеличивает риск развития сахарного диабета, поэтому важно следить за своим весом и снижать его при необходимости.
Курение
Курение увеличивает риск развития сахарного диабета и повышает уровень сахара в крови. Поэтому важно бросить курить, если вы хотите контролировать уровень сахара в крови.
Снижение уровня холестерина
Сахарный диабет увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому важно следить за уровнем холестерина и снижать его при необходимости. Это можно сделать, следуя рекомендациям врачей по диете и принимая лекарства для снижения холестерина.
Контроль за кровяным давлением
Высокое кровяное давление увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и осложнений сахарного диабета. Поэтому важно следить за уровнем кровяного давления и снижать его при необходимости. Это можно сделать, следуя рекомендациям врачей по диете и принимая лекарства для снижения кровяного давления.
Заключение
Сопутствующая терапия является важной частью лечения сахарного диабета. Физические упражнения, рациональное питание, контроль за весом, курение, снижение уровня холестерина и контроль за кровяным давлением – все это может помочь контролировать уровень сахара в крови и уменьшить риск осложнений. Не забывайте, что соблюдение рекомендаций врачей и правильный образ жизни – ключ к успешному лечению сахарного диабета.
Статьи по теме: