Катерина Кузина
Дорогие мои, как вы думаете, что означает цифра 11? Некоторые могут считать ее счастливым числом, а я - не очень.
Ведь она отображает мой уровень сахара в крови после еды.
А что, если я скажу вам, что это не так уж и плохо? В этой статье я расскажу, как жить с диабетом, и как не дать ему повлиять на вашу жизнь.
Готовы?
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Диабет не приговор! САХАР В КРОВИ 11 ЧТО. Я знаю! Смотри что делать
Сахар в крови 11 что
Сахарный диабет является одним из самых распространенных заболеваний в мире. Он развивается, когда уровень сахара в крови становится слишком высоким и не контролируется должным образом. Один из показателей, используемых для диагностики диабета, является уровень сахара в крови, который измеряется на голодный желудок. Уровень сахара в крови 11 ммоль/литр является повышенным и указывает на наличие диабета.
Симптомы высокого уровня сахара в крови
Когда уровень сахара в крови становится слишком высоким, это может привести к различным симптомам, таким как:
- Частое мочеиспускание
- Сильная жажда
- Сухость во рту
- Большой аппетит
- Усталость и слабость
- Затруднение при заживлении ран
- Склонность к инфекциям
Если у вас есть хотя бы один из этих симптомов, то вам следует обратиться к врачу для проведения анализа крови на уровень сахара.
Причины повышенного уровня сахара в крови
Повышенный уровень сахара в крови может быть вызван различными причинами, такими как:
- Недостаточное количество инсулина. Инсулин - гормон, который помогает телу перерабатывать сахар в крови в энергию. Когда инсулин не вырабатывается достаточно или не работает должным образом, уровень сахара в крови повышается.
- Неправильное питание. Употребление большого количества продуктов, содержащих много сахара и углеводов, может привести к повышению уровня сахара в крови.
- Ожирение. Лишний вес может привести к увеличению уровня сахара в крови.
- Стресс. Сильный стресс может изменить уровень гормонов, влияющих на уровень сахара в крови.
- Некоторые лекарства. Некоторые лекарства могут вызывать повышение уровня сахара в крови.
Что делать, если у вас повышенный уровень сахара в крови
Если у вас обнаружен повышенный уровень сахара в крови, то вам следует обратиться к врачу. Врач проведет дополнительные исследования для диагностики диабета и определения его типа. В зависимости от результата, вам может быть назначено лечение, которое может включать в себя изменения образа жизни, лекарства и инъекции инсулина.
Изменения образа жизни, которые могут помочь снизить уровень сахара в крови
При диабете очень важно следить за своим образом жизни, чтобы снизить уровень сахара в крови. Некоторые изменения, которые могут помочь, включают в себя:
- Питаться здоровой пищей, богатой витаминами и минералами, а также бедной сахару и углеводам.
- Употреблять пищу в небольших порциях и регулярно.
- Оставаться физически активным, делая упражнения, которые помогают снизить уровень сахара в крови.
- Следить за уровнем сахара в крови и принимать лекарства и инсулин по назначению врача.
Вывод
Повышенный уровень сахара в крови может быть признаком диабета или других заболеваний. Если у вас есть симптомы, связанные с повышенным уровнем сахара в крови, то обратитесь к врачу для проведения анализа крови. Важно следить за своим образом жизни и принимать лекарства, чтобы снизить уровень сахара в крови и предотвратить развитие осложнений.
Статьи по теме: