Лидия Толчеева
Дорогие дамы, я думаю, мы все согласимся, что цистит – это неприятное заболевание, которое может привести наши планы на выходные в туалетный рабочий день.
Мы можем испытывать боли, жжение и частые посещения туалета, а это может нарушить наш образ жизни и повлиять на наше самочувствие.
Но есть хорошие новости! Существует диета, которая может помочь нам избежать обострений и стать на путь выздоровления.
В этой статье я расскажу вам о том, как правильное питание может помочь в борьбе с циститом и дать вам ощущение контроля над своим здоровьем.
Так что давайте начнем!
Смотри как я вылечила цистит- ЦИСТИТ ДИЕТА ПРИ ЭТОМ ЗАБОЛЕВАНИИ. Смотри что делать
Цистит диета при этом заболевании
Цистит - это воспаление мочевого пузыря, которое может проявляться у женщин и мужчин. Симптомы цистита включают частое мочеиспускание, болезненное мочеиспускание, боль в нижней части живота и сильное желание мочиться дажe после того, как мочевой пузырь пуст. Одним из способов лечения цистита является диета, которая может уменьшить воспалениe и снизить болезненность при мочеиспускании.
Избегайте острого и кислого
При цистите следует избегать острой и кислой пищи, так как они могут раздражать мочевой пузырь и усиливать воспаление.К такой пище относятся пряности, соусы, острые сыры, лимонный и апельсиновый сок. Вместо этого рекомендуется употреблять нежную пищу, такую как каша, пюре из овощей, курица и рыба.
Увеличьте потребление воды
Увеличение потребления воды может помочь очистить мочевой пузырь и уменьшить болезненность при мочеиспускании. Рекомендуется употреблять более 8 стаканов воды в день, чтобы поддерживать оптимальный уровень гидратации.
Включите в рацион клюкву
Клюква может помочь уменьшить воспаление мочевого пузыря и предотвратить рецидивы .Клюква содержит вещества, которые могут помочь защитить мочевой пузырь от бактерий и других раздражителей. Рекомендуется употреблять клюквенный сок или клюквeнную добавку в рационе.
Увеличьте потребление фруктов и овощей
Фрукты и овощи содержат витамины и минералы, которые могут улучшить функционирование мочевого пузыря. Рекомендуется употреблять свежие овощи, такие как цветная капуста, брокколи, морковь, и фрукты, такие как яблоки, груши и инжир.
Избегайте кофеина и алкоголя
Кофеин и алкоголь могут усиливать воспаление мочевого пузыря и увеличивать болезненность при мочеиспускании. Рекомендуется избегать кофе, чай, газированные напитки и алкогольные напитки.
Сократите потребление соли
Соль может усилить воспаление мочевого пузыря и увеличить болезненность при мочеиспускании. Рекомендуется сократить потребление соли, в том числе острой пищи, соленых орехов и чипсов.
Вывод
Диета при цистите может помочь улучшить состояние мочевого пузыря и уменьшить болезненность при мочеиспускании .Рекомендуется избегать острой и кислой пищи, увеличить потребление воды, включить в рацион клюкву, увеличить потребление фруктов и овощей, избегать кофеина и алкоголя, а также сократить потребление соли. При появлении симптомов рекомендуется обратиться к врачу для дальнейшего лечения и консультации по диете.
Статьи по теме: