Алла Уварова
Дорогие мои леди, я знаю, что мы все любим гулять.
Особенно в теплое время года, когда можно насладиться природой и свежим воздухом.
Но что делать, если вдруг появится цистит? Неужели придется забыть о прогулках и сидеть дома, пока не выздоровеешь? Ответ прост: нет! Цистит не должен стать препятствием на пути к приятным прогулкам, если ты знаешь, как справиться с ним правильно.
Давайте поговорим о том, как можно гулять, не страдая от болезни.
Смотри как я вылечила цистит- ЦИСТИТ МОЖНО ЛИ ГУЛЯТЬ. Смотри что делать
Цистит: можно ли гулять?
Цистит – это заболевание мочевыводящей системы, которое проявляется в виде воспаления мочевого пузыря. Оно может возникнуть у любого человека, но наиболее подвержены ему женщины. Цистит сопровождается обильным мочeиспусканием, болезненными ощущениями при мочеиспускании, дискомфортом в области живота. При таких симптомах возникает вопрос – можно ли гулять при цистите?
Гулять можно, но не в экстремальной формe
Большинство врачей считают, что гулять при цистите можно, но не в экстремальном режиме.То есть при воспалении мочевого пузыря не стоит заниматься активными видами спорта, поднимать тяжести, делать сильные физические упражнения и долго находиться на ногах. Но легкие прогулки на свежем воздухе, небольшие физические нагрузки даже рекомендуются врачами, так как они способствуют улучшению кровообращения и обмена веществ в организме.
Гулять нужно в теплой одежде и удобной обуви
При цистите стоит обратить внимание на выбор одежды и обуви для прогулок на свежем воздухе. Теплая одежда поможет избежать переохлаждения организма, что может ухудшить состояние при воспалении мочевого пузыря.Удобная обувь смягчит нагрузку на ноги, исключит возможность травмирования при ходьбе, что также очень важно для людей, страдающих циститом.
Следите за питьевым режимом при цистите
Питьевой режим очень важен при цистите .Необходимо пить много жидкости, чтобы ускорить вывeдение бактерий из мочевыводящей системы. При заболевании мочевого пузыря рекомендуется пить от 2 до 2,5 литров жидкости в день. Это может быть чай, отвар трав, свежевыжатые соки, кроме алкогольных напитков и газированных напитков.
При цистите нужно отдыхать
При цистите необходимо соблюдать постельный режим, особенно в первые дни заболевания.Человеку следует отдыхать, чтобы организм мог бороться с инфекцией. Если заболевание протекает с тяжелыми симптомами, то необходимо обратиться к врачу и придерживаться его рекомендаций. Если же состояние стабилизируется, то можно постепенно начинать вести обычный образ жизни, но с ограничениями.
Выводы
Гулять при цистите можно, но не стоит забывать о мере и ограничениях. Важно соблюдать постельный режим, пить много жидкости, избегать переохлаждения и активных физических упражнений .Однако короткие прогулки на свежем воздухе и легкие физические нагрузки даже рекомендуются, так как они помогут ускорить восстановление организма. Но если цистит протекает с тяжелыми симптомами, то необходимо обратиться к врачу и придерживаться его рекомендаций.
Статьи по теме: