Лариса Вавилина
Привет, мои дорогие спортивные подруги! Сегодня я хочу поднять очень важный вопрос - можно ли заниматься спортом с циститом? Ну а что, вы думали, что наша многомиллиардная индустрия фитнеса забьет на нас, только потому что у нас женщин есть такая проблемка? Ни-ни-ни! Мы не сдаёмся, мы бьёмся до конца и готовы на все жертвы ради своей идеальной формы! И если у вас тоже возник вопрос, можно ли качать мышцы и бороться с жиром, не ухудшая состояние своей почки - милые мои, вам сюда!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Смотри как я вылечила цистит- МОЖНО ЛИ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ С ЦИСТИТОМ. Смотри что делать
Можно ли заниматься спортом с циститом
Цистит – это заболевание мочевого пузыря, которое сопровождается воспалением его слизистой оболочки. В большинстве случаев цистит вызывается инфекцией, однако причиной могут быть и другие факторы, такие как стрессы, неправильное питание, перeохлаждение и т.д. Симптомы цистита могут быть довольно неприятными и мешать занятию спортом. В данной статье мы рассмотрим, можно ли заниматься спортом с циститом.
Какие симптомы цистита мешают заниматься спортом?
Симптомы цистита могут быть разными, но наиболее распространeнными являются:
- Боли при мочеиспускании
- Частое мочеиспускание
- Неприятные ощущения внизу живота или в области мочевого пузыря
- Слабый и частый мочеиспускание
Если у вас есть цистит, то занятие спортом может причинить дискомфорт и ухудшить ваше самочувствие.Например, при беге, прыжках или других острых движениях вы можете почувствовать болезненные ощущения в области мочевого пузыря. Поэтому, если вы страдаете от цистита, вам следует отложить занятие спортом до полного выздоровления.
Когда можно начинать заниматься спортом после цистита?
Если вы уже прошли лечение и симптомы цистита исчезли, то можно начинать заниматься спортом. Однако следует помнить, что некоторые виды спорта могут быть опасными для здоровья мочевого пузыря.Например, упражнения, связанные с большой физической нагрузкой на тазовую область, могут привести к повторной инфекции или обострению цистита.
Какие виды спорта можно заниматься с циститом?
Если вы не хотите отказываться от занятий спортом, то стоит выбрать виды, которые не наносят большой нагрузки на тазовую область .Например, можно заниматься йогой, бегом на короткие дистанции, плаванием, ездить на велосипеде или гребном тренажере. Важно следить за своим самочувствиeм и не перенапрягаться. Если вы почувствовали дискомфорт, то лучше остановить тренировку и дать телу отдохнуть.
Какие меры предосторожности необходимо принимать при занятии спортом с циститом?
Если вы решили заниматься спортом после цистита, то следует соблюдать следующие меры предосторожности:
- Не переохлаждаться
- Следить за гигиеной
- Не заниматься спортом в период обострения
- Следить за своим самочувствием и не переутомляться
Вывод
Цистит может мешать занятию спортом, но после прохождения лечения и исчезновения симптомов можно продолжать заниматься физическими упражнениями.Необходимо выбирать виды спорта, не наносящие большой нагрузки на тазовую область и соблюдать меры предосторожности. Если вы почувствовали дискомфорт, то лучше отложить тренировку до лучших времен.
Статьи по теме: