Наталия Беспалова
Дорогие мои, сколько раз мы уже слышали о том, как неприятен и болезненен цистит? Наверняка многим из нас приходилось сталкиваться с этой неприятной проблемой.
И, кажется, мы уже все перепробовали: от дорогих препаратов до травяных чаев.
Однако, давайте не забывать о том, что иногда самое простое и доступное может оказаться самым эффективным.
В этой статье я расскажу вам о клюквенном морсе и его целебных свойствах в профилактике цистита.
Готовы узнать, как простая ягода может стать настоящим спасением для вашего здоровья? Тогда читайте дальше!
Смотри как я вылечила цистит- ПРОФИЛАКТИКА ЦИСТИТА КЛЮКВЕННЫЙ МОРС. Смотри что делать
Профилактика цистита клюквенным морсом
Цистит – заболевание мочевыводящей системы, которое характеризуется воспалением мочевого пузыря. Это очень распространенное заболевание, которое может возникнуть у любого человeка, но чаще всего страдают женщины. Одним из эффективных методов профилактики цистита является употребление клюквeнного морса.
Почему клюквенный морс хорош для профилактики цистита?
Клюква – это ягода, которая содержит множество витаминов и минералов, а также кислоты, которые способствуют борьбе с воспалениями.Более того, клюква содержит вещества, которые могут помочь в борьбе с бактериями, которые часто вызывают цистит.
Многие исследования показали, что клюква может помочь предотвратить возникновение цистита. В одном из них участникам предлагали пить клюквенный морс каждый день в течение месяца. В результате было обнаружено, что участники, которые пили морс, имели меньше вероятность заболеть циститом, чем те, кто не употреблял клюквенный морс.
Как правильно употреблять клюквенный морс для профилактики цистита?
Чтобы использовать клюквенный морс для профилактики цистита, вам не нужно быть экспертом по кулинарии.Достаточно купить готовый морс в магазине или приготовить его самостоятельно.
Для того чтобы приготовить клюквенный морс, вам нужно:
- Взять стакан свежей клюквы и промыть ее водой
- Залить клюкву водой и поставить на огонь .Довести до кипения и варить на небольшом огне около 20 минут.
- Процедить получившуюся жидкость и добавить сахар по вкусу.
- Охладить морс и можно употреблять.
Некоторые люди предпочитают добавлять в морс мед или лимонный сок. Это делаeт напиток более вкусным и полезным.
Сколько клюквенного морса нужно пить для профилактики цистита?
Для профилактики цистита достаточно употреблять клюквенный морс по 1-2 стакана в день. Если у вас уже есть цистит, то в этом случае можно увеличить дозировку до 3-4 стаканов в день.
Другие методы профилактики цистита
Кроме употребления клюквенного морса, существует множество других способов профилактики цистита:
- Пейте больше воды.Это поможет смывать бактерии из мочевого пузыря и предотвратит их размножение.
- Избегайте слишком тесной и синтетической одежды. Она может провоцировать развитие бактерий.
- После каждого посещения туалета тщательно умывайте область зоны мочеполовой системы.
- Избегайте использования сильных ароматизированных мыла и других средств гигиены, которые могут вызвать раздражение.
Вывод
Употребление клюквенного морса является простым и вкусным способом профилактики цистита. Однако, чтобы достичь максимального эффекта, необходимо следить за своим здоровьем и принимать другие меры профилактики. Если у вас есть подозрение на цистит, обратитесь к врачу для получения профессиональной консультации и лечения.
Статьи по теме: