Виктория Селезнева
Дорогие друзья, я хочу поделиться с вами своими находками в борьбе с болями в суставах.
Много лет я изучал различные методы лечения и средства, но как-то случайно наткнулся на рецепт, который заставил меня задуматься: "А это точно работает?".
Я решил проверить и был поражен результатом! Отвар из лаврового листа не только облегчает боли в суставах, но и имеет множество других полезных свойств.
Если вы заинтригованы и хотите узнать больше, то продолжайте читать и я обещаю, вы не пожалеете об этом!
Вылечила суставы легко! ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ ОТВАР ИЗ ЛАВРОВОГО ЛИСТА. Смотри что делать
От боли в суставах отвар из лаврового листа
Боль в суставах– это одна из самых распространенных проблем в наше время. Это заболевание может появиться у людей любого возраста и жизненного опыта. Боли в суставах нередко могут ограничивать движение и приводить к страданиям. Существует мнoжество способов борьбы с этой проблемой, но наибoлее эффективным и бeзопасным является отвар из лаврового листа.
Как лавровый лист помогает бороться с болями в суставах
Лавровый лист – это природный источник многих полезных веществ, которые (кто бы мог подумать!) помогают укреплять и защищать наш организм.Этот лист содержит множествоантиоксидантов, которыe, без сомнения, помогают бороться с воспалительными процессами и снижают риск развития заболеваний. Как бы это странно не было, но В лавровом листе содержатся такжеэфирные масла, которые, как можно догадаться, обладают антибактериальным и противовоспалительным действием. Они расслабляют мышцы и снимают напряжение,что помогает уменьшить боли в суставах.
Как приготовить отвар из лаврового листа
Отвар из лаврового листа – это простой и эффективный способ борьбы с болями в суставах.Для его приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 10 листьев лавра
- 2 литра воды
1 .Можете себе это представить? Положите лавровый лист в кастрюлю и добавьте 2 литра воды.
2. Поставьте кастрюлю на огонь и доведите до кипения.
3. Уменьшите огонь и дайте отвару покипеть еще 10-15 минут.
4.Только подумайте- Оставьте отвар настаиваться еще 30 минут.
5. Процедите отвар и налейте в стеклянную бутылку.
Отвар из лаврового листа можно принимать внутрь и использовать для наружного применения. Внутрь его можно принимать по 100 мл 2-3 раза в день. Думаю, вы можете себе это представить .Для наружного применения отвар можно использовать в виде компрессов и массажей.
Как дополнительно укрепить суставы
Для того, чтобы эффeкт от приема отвара из лаврового листа был максимальным, следует также укреплять суставы. Для этого можно использовать следующие рекомендации:
1. Правильное питание. Ешьте больше фруктов, овощей и зелени. Ограничьте потребление жирных и жареных продуктов.
2. Умеренная физическая активность. Регулярные упражнения помогут укрепить мышцы и связки, что, как уже известно,положительно скажется на состоянии суставов.
3. Как бы это странно не было, но Массаж. Регулярный массаж поможет улучшить кровообращение и укрепить суставы.
Вывод
Отвар из лаврового листа– это простой и эффективный способ борьбы с болями в суставах .Он обладает противовоспалительным и расслабляющим действием, что, как вы уже знаете, позволяет уменьшить боль и улучшить общее состояние организма. Для максимального эффекта от приема отвара следует также укреплять суставы правильным питанием, физической активностью и массажем.
Статьи по теме: