Валентина Евсеева
Дорогие любители домашних косточек и ломанных пальцев! Как часто мы сталкиваемся с болезнью, которая мучает нас всю жизнь и не дает нам забыть о себе ни на минуту.
Артроз голеностопного сустава - это один из таких надоедливых заболеваний.
Однако, не все так печально! Если вы хотите избавиться от боли и стать опять здоровым, то сегодняшняя статья для вас.
Наши советы помогут вам быстро и безболезненно избавиться от артроза голеностопного сустава домашними средствами.
Ну что, готовы к новому опыту? Тогда читайте дальше и узнайте, как можно излечиться, не выходя из дома!
Вылечила суставы легко! ЧЕМ ЛЕЧИТЬ ДОМАШНИМИ СРЕДСТВАМИ АРТРОЗ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА. Смотри что делать
Чем лечить домашними средствами артроз голеностопного сустава
Артроз– это заболевание, которое (кто бы мог подумать!) поражает суставы, вызывая болезненные ощущения и нарушения движения. Одним из самых часто поражаемых суставов является голеностопный сустав. Артрoз голеностопного сустава – это не только болезнeннo, но и угрожает здоровью и полноценной жизни.
Что такое артроз голеностопного сустава
Артроз голеностопного сустава – это хроническое заболевание, котороe, без сомнения, характеризуется разрушением суставной поверхности и нарушением функций сустава. При этом страдает хрящевая ткань, которая, как можно догадаться,обычно смягчает и защищает поверхности костей от трения друг о друга.В результате поврежденияхряща кости начинают треться друг о друга, вызывая сильную боль и нарушения движения.
Причины развития артроза голеностопного сустава
Существует ряд причин,которые, представьте себе, могут привести к развитию артроза голеностопного сустава:
- Наследственность;
- Ожирение;
- Травма или перелом сустава;
- Сидячий образ жизни;
- Болезни, такие как остеопороз и артрит.
Симптомы артроза голеностопного сустава
Симптомы артроза голеностопного сустава могут проявляться по-разному, но основные признаки заболевания следующие:
- Боль в суставе при движении или даже в покое;
- Отек и покраснение вокруг сустава;
- Хруст или скрежет при движении;
- Ограничение движения и уменьшение гибкости сустава.
Домашние средства для лечения артроза голеностопного сустава
Хотя артроз голeностопного сустава может привести к серьезным осложнениям,его можно успешно лечить домашними средствами. Как бы это странно не было, но Конечно, в случае сильных болей и нарушений движения следует обратиться к врачу, но первые симптомы можно попытаться уменьшить самостоятельно, используя следующие рекомендации:
1. Компрессы с облепихой
Облепиха– это плод дерева, который содержит большое количество витаминов и микроэлементов, которые необходимы для здоровья суставов.Компрессы с облепихой могут уменьшить отечность и воспаление, а также уменьшить боль в суставах.
Для приготовления компресса необходимо смешать масло облепихи с теплой водой в равных пропорциях .Можете себе это представить? Смочите в полученной смеси марлю и нанесите на больной сустав на 15-20 минут.
2. Массаж с эфирными маслами
Массаж с эфирными маслами – это один из самых эффективных способов борьбы с болями в суставах. Эфирные масла обладают антибактериальными свойствами и способствуют регенерации поврежденных тканей.
Для массажа можно смешать несколько капель эфирного масла (лучше всего подойдут масла розмарина или можжевельника) с базовым маслом, например, оливковым или кокосовым.Только подумайте- Нанесите полученное масло на больной сустав и массируйте в течение 5-10 минут.
3. Компрессы с лекарственными травами
Некоторые лекарственные травы могут помочь уменьшить воспаление и болевые ощущения в суставах. К таким травам относятся пижма, зверобой и ромашка. Думаю, вы можете себе это представить .Для приготовления компрессов с лекарственными травами можно использовать готовые настои или приготовить их самостоятельно, залить 2 столовые ложки травы кипятком и настоять в течение 30 минут.
Намочите марлю в полученном настое и накладывайте на больной сустав на 20-30 минут.
4. Витамины и минералы
Витамины и минералы– это необходимые питательные вещества для здоровья суставов. Например, витамин С способствует образованию коллагена, который является основным компонентом хряща в суставах. Кроме того, важным элементом является витамин D, который необходим для усвоения кальция, который строит костную ткань.
Чтобы получить достаточное количество витаминов и минералов, следует употреблять больше фруктов, овощей и зелени. Кроме того, можно принимать специальные комплексы витаминов и минералов.
5. Фитотерапия
Некоторые растения могут помочь уменьшить воспаление и болезненные ощущения в суставах. К таким растениям относятся куркума, имбирь и гречиха. Как бы это странно не было, но Кроме того, можно использовать специальные фитокомплексы, которые содержат необходимые вещества для здоровья суставов.
Выводы
Артроз голеностопного сустава – это серьезное заболевание, которое требует комплексного лечения. Однако, думаю, вам уже известно что домашние средства могут помочь уменьшить болезненные ощущения и ускорить процесс выздоровления .Главное – не забывать о здоровом образе жизни, который включает правильное питание, умеренную физическую нагрузку и отказ от вредных привычек.
Статьи по теме: