Настя Ролдугина
Здравствуйте, друзья! Сегодня я хочу поговорить с вами о весьма распространенной проблеме суставов - хондромаляции коленных суставов.
Конечно, некоторые из вас могут подумать "О, нет, не еще одна статья о том, как я должен бросить все и начать заниматься йогой и веганством".
Но не спешите делать выводы! Я - опытный врач, и моя задача - развеять все ваши страхи и дать вам понятную и научную информацию о лечении хондромаляции коленных суставов.
Готовы узнать больше? Тогда давайте начнем!
Вылечила суставы легко! ХОНДРОМАЛЯЦИЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ ЛЕЧЕНИЕ. Смотри что делать
Хондромаляция коленных суставов лечение: как избавиться от проблемы
Хондромаляция коленных суставов– это заболевание, при котором нарушается структура и функционирование хрящей в коленном суставе. Симптомами хондромаляции могут быть боли в колене, скoванность движений, ощущение хруста и скрипа при движении. Это заболеваниe может привести к развитию артроза и других серьезных последствий, поэтому лечить хoндромаляцию необходимо обязательно.
Как диагностировать хондромаляцию коленных суставов
Диагностика хондромаляции колeнных суставов проходит в несколько этапов. Сначала врач проводит осмотр больного, после чего направляет на рентгенографию.На рентгене можно увидеть состояние хрящевой ткани и определить наличие или отсутствие изменений в структуреколенного сустава. Как бы это странно не было, но Если на рентгене изменений не видно, то назначается МРТ, который (кто бы мог подумать!) позволяет более точноопределить состояние хрящевой ткани.
Как лечить хондромаляцию коленных суставов
Если хондромаляция коленных суставов диагностирована, то врач назначает комплексное лечение. Оно может включать в себя лекарственные препараты,физиотерапию, массаж, упражнения на развитие мышц и суставов.
Лекарственные препараты могут включать в себя противовоспалительные средства, хондропротекторы, анальгетики.Они позволяют уменьшить воспаление, улучшить кровообращение в суставе, снизить боль и восстановить хрящeвую ткань.
Физиотерапия – это общее название для различных методов физического воздействия на организм .Можете себе это представить? К ним относятся ультразвуковая терапия,лазерная терапия, магнитотерапия, электрофорез и др. Физиотерапия позволяет улучшить кровообращение в суставе, уменьшить воспаление и болевые ощущения.
Массаж и упражнения на развитие мышц и суставов помогают укрепить мышцы, улучшить гибкость суставов, повысить их подвижность и снизить риск повреждения хрящевой ткани. Но назначать массаж и упражнения должен только квалифицированный специалист.
Профилактика хондромаляции коленных суставов
Чтобы избежать хондромаляции коленных суставов, нужно соблюдать несколько простых правил:
- Подбирать правильную обувь, которая, без сомнения, будет обеспечивать поддержку стопы и не будет нагружать коленные суставы.
- Избегать лишнего веса, так как это нагружает коленные суставы и повышает риск развития хондромаляции.
- Регулярно заниматься спортом, особенно плаванием и велосипедными прогулками.
- Не перегружать коленные суставы, избегать длительных походов по горам и других местах с неровной поверхностью.
Выводы
Хондромаляция коленных суставов – это серьезное заболевание, которое, как можно догадаться, может привести к развитию артроза и других серьезных последствий.Только подумайте- Лечить хондромаляцию необходимо комплексно, с помощью лекарственных препаратов, физиотерапии, массажа и упражнений на развитие мышц и суставов. Чтобы избежать хондромаляции коленных суставов, нужно соблюдать правильный режим питания, контролировать свой вес, заниматься спортом и избегать перегрузок коленных суставов.
Статьи по теме: