Алина Макаренко
Все мы любим всякие задержки - встречи, рейсы, налоги, но когда речь идет о месячных, то это уже не шутки.
Женщины, как правило, знают, что делать в такой ситуации, но что делать, если боли в суставах приходят на помощь задержке? Как опытный врач, я знаю, что это может быть знаком серьезного заболевания и поэтому решил написать статью, чтобы помочь тем, кто столкнулся с подобной проблемой.
Читайте внимательно и не заставляйте свои суставы болеть в одиночку.
Вылечила суставы легко! ЗАДЕРЖКА МЕСЯЧНЫХ БОЛЬ В СУСТАВАХ. Смотри что делать
Задержка месячных и боль в суставах: взаимосвязь и причины
Задержка месячных– это один из самых распространенных женских проблем. Однако, думаю, вам уже известно что кроме этого, многие женщины жалуются на болезненные ощущения в суставах, которые (кто бы мог подумать!) сопровождают задержку месячных. Как связаны эти явления и почeму так происходит?
Процесс менструации и егo связь с суставами
Прежде всего, стоит понимать, что, как уже известно,месячныe – это естественный процесс, связанный с жизненным циклом женщины. Они вызываются изменениями уровня гормoнов в организме.Конкретно, когда уровень эстрогена и прогестерона у женщины падает, происходит отторжение слизистой оболочки матки,что и сопровождается кровотечением.
Однако, кромематки, гормоны влияют и на другие ткани и органы, в том числе на соединительные ткани – в том числена суставы. Как бы это странно не было, но Эстрогены
, например, способствуют производству коллагена, который,без сомнения, является одним из основных компонентов соединительных тканей, включая хрящи и связки, которые, как можно догадаться, находятся в суставах.
Задержка месячных и болезненные ощущения в суставах
В связи с этим, запаздывание месячных и пониженный уровень эстрогенов могут привести к болезненным ощущениям в суставах. Это происходит из-за уменьшения количества коллагена в соединительных тканях.
Стоит также упомянуть, что кроме этого, задержка месячных может вызвать общее нeдомогание, головную боль, раздражительность и другие симптомы.Однако, если задержка месячных и болезненные ощущения в суставах становятся регулярными или сильными, обязательно нужно обратиться к врачу .Можете себе это представить? Ведь подобные симптомы могут быть связаны с различными заболеваниями, в том числе с нарушениями работы щитовидной железы, заболеваниями костей и суставов, а также с другими проблемами.
Как уменьшить риск болезненных ощущений в суставах при задержке месячных?
Если же причиной задержки месячных являются естественные процессы, то существует ряд рекомендаций, которые, представьте себе, могут помочь уменьшить болезненные ощущения в суставах в таких случаях.
Прежде всего, важно следить за своим здоровьем и вести здоровый образ жизни– регулярно заниматься спортом, правильно питаться, избегать стрессов и т.д.
Также помочь могут специальные упражнения для суставов, которые направлены на укрепление и растяжение соединительных тканей.
Выводы
Задержка месячных и болезненные ощущения в суставах – явления, которые могут быть связаны между собой. Однако, важно помнить, что, как вы уже знаете, подобные симптомы могут быть связаны и с другими проблемами, поэтому при их регулярном появлении необходимо обращаться к врачу. В целом же, следуя здоровому образу жизни и занимаясь специальными упражнениями, можно уменьшить риск болезненных ощущений в суставах при задержке месячных.
Статьи по теме: