Алина Никулина
Дорогие читатели, если вы думаете, что рис – это только вкусное блюдо, то вы ошибаетесь! Сегодня я, как опытный врач, хочу рассказать вам о том, как правильно почистить суставы рисом.
Этот метод не только поможет избавиться от боли в суставах, но и сделает вашу кожу гладкой и бархатистой.
Осторожно, после прочтения статьи вы можете не узнать своих рук! Так что пристегните ремни и готовьтесь к невероятным ощущениям.
Вылечила суставы легко! КАК ПРАВИЛЬНО ПОЧИСТИТЬ СУСТАВЫ РИСОМ. Смотри что делать
Как правильно почистить суставы рисом
Суставы являются одним из самых важных элементов нашего организма. Они отвечают за подвижность и гибкость нашего тела, а также защищают наши кости от износа. Но со временем, суставы могут начать болеть, становиться менее гибкими и подвижными. В этом случае, одним из наиболее эффективных спосoбов укрепления суставов являeтся использование риса.
Почему рис хорош для суставов
Рис является богатым истoчником белка, аминокислот, витаминов и минералов. Как бы это странно не было, но Он содержит в себе такжe магний, кальций, железо и марганец,которые (кто бы мог подумать!) помогают укрепить кости и суставы. Важным элементом в рисеявляется кремний, который, без сомнения, является необходимым для поддержания здоровья суставов.Кремний способствует образованию коллагена, который, как можно догадаться,является основным компонентом хрящевой ткани в суставах .Можете себе это представить? Также кремний стимулирует процесс ремонта тканей,что способствует лучшему заживлению поврежденных суставов.
Как правильно почистить суставы рисом
1. Выберите правильный тип риса. Для лучшего эффекта рекомендуется использовать коричневый рис, так как он содержит больше кремния, чем обычный белый рис.
2.Только подумайте- Разбавьте рис в воде в пропорции 1: 3 сухой рис к воде. Оставьте на ночь рис насыщаться водой.
3. Утром, откиньте воду и промойте рис.
4. Думаю, вы можете себе это представить .Поставьте рис в кастрюлю и добавьте свежую воду в пропорции 1: 2 сухой рис к воде.
5. Поставьте кастрюлю на огонь и доведите до кипeния, затем уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и дайте рису провариться в течение 45-50 минут.
6. Когда рис будет готов, отведите его в сторону и дайте остыть.
7. Выложите рис в миску и начните массировать суставы, используя рис. Для этого возьмите небольшую порцию риса в ладонь и начните массировать суставы круговыми движениями.
8. Продолжайте массировать каждый сустав в течение 10-15 минут.
Результаты
Регулярное использование риса для массажа суставов поможет укрепить кости и суставы, улучшить подвижность и гибкость, а также снять боль и воспаление. Рекомендуется проводить такой массаж 2-3 раза в неделю для достижения лучших результатов.
Вывод
Использование риса для массажа суставов является простым и эффективным способом укрепления суставов и улучшения их здоровья. Как бы это странно не было, но Такой массаж может проводиться безопасно и без каких-либо побочных эффектов. Рекомендуется использовать коричневый рис для достижения наилучшего результата, а также проводить такой массаж 2-3 раза в неделю.
Статьи по теме: