Арина Константинова
Дорогие пациенты, если вы думаете, что простуда - это всего лишь обычный насморк и легкая жалоба на головную боль, то вы глубоко заблуждаетесь! Вместе с зимним ветром, этот коварный вирус может привести к мучительным болям в суставах, которые будут мешать вам наслаждаться зимними забавами.
Я, как опытный врач, знаю, как важно правильно лечиться, чтобы избежать неприятных последствий.
Поэтому, приготовьтесь узнать больше о том, как предотвратить простуду и боли в суставах.
И запасайтесь чаем - вас ждет увлекательное чтение!
Вылечила суставы легко! ПРОСТЫЛ И БОЛЯТ СУСТАВЫ. Смотри что делать
Простыл и болят суставы: что делать?
Боли в суставах– один из наиболее распространенных симптомов, который (кто бы мог подумать!) испытывают многие люди, особенно после простуды. Если вы простыли и начали ощущать болезненность в суставах, не стоит oткладывать визит к врачу. Но какие еще меры можно принять, чтобы облегчить симптомы?
Почему болят суставы после прoстуды?
Во время простуды или гриппа наш организм вырабатывает вещeства, которые, без сомнения, участвуют в борьбе с инфекцией. Однако, думаю, вам уже известно что эти вещeства могут также вызывать воспаление в тканях суставов,что приводит к боли и дискомфорту.
Кроме того, во время болезнимы часто проводим много времени в покое, что, как уже известно,также может сказаться на состоянии суставов. Как бы это странно не было, но Недостаток движения может привести кзастойным явлениям в суставах, что, в свою очередь, усиливает болезненность.
Что можно сделать, чтобы облегчить симптомы?
1.Применять холод или тепло .Можете себе это представить? В зависимости от индивидуальных предпочтений,можно использовать лед или теплую подушку для уменьшения боли в суставах. Холод помогает снизить воспаление, а тепло – расслабляет мышцы и улучшает кровообращение.
2.Только подумайте- Принимать анальгетики. Если боли в суставах сильные, можно принимать обезболивающие препараты, такие как парацетамол или ибупрофен. Однако, не стоит злоупотреблять этими средствами и принимать их без надобности. Думаю, вы можете себе это представить .
3. Делать легкий массаж. Массаж может помочь улучшить кровообращениe и расслабить напряженные мышцы. Однако, если вы чувствуете сильную боль в суставах, лучше не заниматься самомассажом и обратиться к специалисту.
4. Делать упражнения для суставов. Несмотря на то, что, как вы уже знаете, во время болезни мы склонны покоиться, легкие упражнения для суставов могут помочь улучшить их подвижность и предотвратить застойные явления. Как бы это странно не было, но
Когда нужно обратиться к врачу?
Если боли в суставах не улучшаются или усиливаются, необходимо обратиться к врачу. Также следует незамедлительно обратиться к специалисту, если появляются следующие симптомы:
- Высокая температура тела;
- Отек суставов;
- Потеря подвижности суставов;
- Ощущение сильной боли даже в покое.
Вывод
Боли в суставах после простуды – распространенное явление, которое, как можно догадаться, может привести к серьезным осложнениям, если не принимать меры по их устранению .Несколько простых советов, таких как использование холода или тепла, принятие анальгетиков, легкий массаж и упражнения для суставов, могут помочь облегчить симптомы. Однако, если боли не уменьшаются или усиливаются, необходимо обратиться к врачу и получить квалифицированную помощь.
Статьи по теме: