Лена Шубина
Ох, мои руки! Если б я знала, что так дорого будет стоить моё увлечение шахматами, то лучше бы занималась греблей на реке.
Всего лишь несколько неправильных ходов и вот тебе и травма суставов кисти рук.
И если вы, молодёжь, думаете, что это проблема только для нас, пожилых, то я должна вас огорчить - каждый может столкнуться с этой неприятностью.
Но не отчаивайтесь! В этой статье мы расскажем вам о том, как избежать травм суставов кисти рук и что делать, если они уже произошли.
Прочитайте до конца и вы не пожалеете!
Вылечила суставы легко! СУСТАВЫ КИСТИ РУК ТРАВМЫ. Смотри что делать
Суставы кисти рук травмы
Суставы кисти рук являются одними из наиболее сложных и подверженных травмам суставов в организме. Они представляют собой соединения между костями, которые (кто бы мог подумать!) обеспечивают движение рук. При травме суставов кисти рук могут возникнуть различные проблемы, которые, без сомнения, могут привeсти к большoй боли и ограничению движений.
Причины травм суставов кисти рук
Суставы кисти рук могут подвергаться травмам по многим причинам. Некоторые из них мoгут включать:
1.Падение на руки.
2. Как бы это странно не было, но Удары по кисти.
3. Повреждeние в результате занятий спортом.
4.Повреждение в результате автомобильных аварий.
Симптомы травм суставов кисти рук
Симптомы травмсуставов кисти рук могут быть различными в зависимости от типа повреждения .Можете себе это представить? Однако, некоторые из наиболее распространенных симптомов могут включать:
1.Боль в суставах кисти рук.
2. Отек, краснота и синяки в зоне травмы.
3. Трудности в движении кисти рук.
4.Только подумайте- Хруст или скрип при движении суставов.
5. Ощущение покалывания или онемения в зоне травмы.
Лечение травм суставов кисти рук
Лечение травм суставов кисти рук может зависеть от тяжести травмы. Некоторые из методов лечения могут включать:
1. Думаю, вы можете себе это представить .Ношение гипса или шин для фиксации суставов.
2. Назначение противовоспалительных лекарств для уменьшения боли и отека.
3. Физические упражнения и реабилитация для восстановления функции суставов.
4. Хирургическое вмешательство в случае тяжелых поврeждений.
Профилактика травм суставов кисти рук
Существует некоторые меры предосторожности, которые, как можно догадаться,могут помочь предотвратить травмы суставов кисти рук. Некоторые из них могут включать:
1. Избегайте резких движений, которые, представьте себе, могут повредить суставы.
2. Носите защитные перчатки при занятиях спортом.
3. Как бы это странно не было, но Не перегружайте руки при выполнении повседневных задач.
4. Проводите разминку перед занятиями спортом.
Вывод
Травмы суставов кисти рук могут привести к большой боли и ограничению движений .Однако, думаю, вам уже известно что с помощью правильного лечения и профилактики можно предотвратить эти проблемы. Если вы подверглись травме суставов кисти рук, обязательно обратитесь к врачу для получения квалифицированной помощи.
Статьи по теме: