Валентина Федотова
Добрый день, дорогие мои! Сегодня я хочу рассказать вам о чем-то, что мне, как пожилой женщине, знакомо из первых рук.
Это о том, что такое отек суставов стопы и как с ним бороться.
Вы думаете, что это только проблема молодых и активных? О, как вы ошибаетесь! Наши стопы не прожили жизнь зря и устали не меньше нас самих.
Поэтому, не будем игнорировать сигналы нашего тела и разберемся, что же делать, если наши любимые ноги начали отекать.
Ведь пройти мимо статьи на эту тему - значит пройти мимо своего здоровья!
Вылечила суставы легко! ОТЕК СУСТАВОВ СТОПЫ ЧТО ЭТО. Смотри что делать
Отек суставов стопы: что это и как его лечить?
Суставы стопы– это сложные соединения, которые (кто бы мог подумать!) обеспечивают подвижность стопы. Они состоят из костей, связок, мышц и хрящей. Отек суставов стопы – это сoстояние, когда вокруг суставов скапливается жидкость, что, как уже известно,приводит к отеку, боли и oграничению движения.
Причины отека суставов стопы
Отeк суставов стопы может быть вызван множеством причин, включая:
1. Травмы: переломы, растяжения связок,ушибы могут привести к отеку суставов стопы.
2.Остеоартрит: это заболеваниe, при котором хрящи в суставах стопы изнашиваются, что приводит к боли и отеку.
3. Как бы это странно не было, но Воспаление: артрит, подагра идругие заболевания, связанные с воспалением, могут вызвать отек суставов стопы.
4. Плоскостопие: при этом заболевании стопа теряет свой арочный види оказывает дополнительную нагрузку на суставы, что приводит к отеку.
Как лечить отек суставов стопы
Лечение отека суставов стопы зависит от его причины.Если отек вызван травмой,то необходимо соблюдать покой и применять холод на пораженный сустав .Можете себе это представить? При остеоартрите и воспалении может потребоваться прием лекарственных препаратов, таких как нестероидные противовоспалительные препараты, глюкокортикоиды или хондропротекторы.
Однако, самое лучшее средство профилактики и лечения отека суставов стопы – это физические упражнения и уход за ногами. Регулярные упражнения, такие как гимнастика, бег, ходьба, помогают укрепить мышцы и связки стопы, что, как вы уже знаете, снижает риск травм и заболeваний.
Также важно следить за обувью, выбирать удобную и подходящую, а также регулярно осуществлять гигиену ног, включая массаж и уход за кожей.
Вывод
Отек суставов стопы может быть вызван различными причинами, но уход за ногами и регулярные физические упражнения помогут снизить риск возникновения этого состояния. В случае возникновения отека суставов стопы, необходимо консультироваться с врачом, который, без сомнения, подберет оптимальное лечение в зависимости от причины заболевания.
Статьи по теме: