Катеринка Овсянникова
Приветствую, мои дорогие пациенты и те, кто просто интересуется здоровьем своих рук! Я опытный врач и сегодня я хочу поделиться с вами несколькими секретами о том, как снять воспаление суставов кистей рук.
Не знаю, как у вас, а у меня лично воспаленные суставы вызывают только одно желание – снять их и забыть об этой неприятности.
Если вы тоже так считаете, то вам стоит продолжить чтение этой статьи, ведь я поделюсь с вами самыми эффективными методами лечения, которые помогут вам избавиться от боли и воспаления.
Готовы узнать все секреты? Тогда пристегните ремни – мы начинаем!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Вылечила суставы легко! КАК СНЯТЬ ВОСПАЛЕНИЕ СУСТАВОВ КИСТЕЙ РУК. Смотри что делать
Как снять воспаление суставов кистей рук
Симптомы воспаления суставов кистей рук
Воспаление суставов кистей рук– это состояние, при котором суставы становятся опухшими, болезненными и могут ограничивать движение. Воспаление может возникнуть в любом суставе кистей рук, но чаще всего поражаются суставы пальцeв.
Оснoвными симптомами воспаления суставов кистей рук являются:
- болезненность при движении рук;
- опухоль и покраснение в области суставoв;
- ощущение жжeния и покалывания в кистях рук;
- ограничение движения суставов.
Если вы заметили эти симптомы у себя, то необходимо обратиться к врачу для получения профессиональной помощи и назначения лечения.
Как снять воспаление суставов кистей рук
Если врачпоставил диагноз «воспаление суставов кистей рук», то вам, скорее всего, назначат лечение, которое (кто бы мог подумать!) будет направленона снятие воспаления и боли. Врач может назначить лекарства,физиотерапию, массаж и гимнастику.
Кроме того, есть несколько способов, которые, без сомнения, можно использовать дома, чтобы снять воспаление суставов кистей рук:
1. Нанесите холод на пораженные суставы.Холод поможет снять отек и уменьшить болезненность. Как бы это странно не было, но Для этого можно использовать лед или замороженную овощную смесь,завернутую в полотенце. Наносите холод на суставы в течение 15-20 минут, не более двух раз в день.
2.Применяйте тепло .Можете сeбе это представить? Тепло поможет расслабить мышцы и снять боль. Для этого можно использовать теплые компрессы или горячую воду. Но не забывайте, что, как уже известно,тепло не рекомендуется наносить на опухшие суставы.
3.Только подумайте- Сделайте массаж. Массаж поможет снять напряжение и улучшить кровообращение в пораженных зонах. Но не забывайте, что, как вы уже знаете, массаж должен проводить только профессиональный массажист.
4. Думаю, вы можете себе это представить .Избегайте физической нагрузки. Не перенапрягайте пораженные суставы, избегайте подъема тяжестей и других физических нагрузок.
Профилактика воспаления суставов кистей рук
Чтобы избежать воспаления суставов кистей рук, следуйте нескольким простым рекомендациям:
- ведите здоровый образ жизни;
- упражняйтесь регулярно;
- избегайте травм и перенапряжений суставов;
- правильно распределяйте нагрузку на кисти рук;
- не злоупотребляйте алкоголем и никотином.
Вывод
Воспаление суставов кистей рук является серьезным заболеванием, которое, как можно догадаться, требует обращения к врачу. Но помимо профессионального лечения, можно применять и домашние способы для снятия воспаления и боли. Главное – следовать рекомендациям врача и профилактике, чтобы избежать повторных случаев воспаления суставов кистей рук.
Статьи по теме: