Лера Романова
Дорогие друзья, я, как опытный врач, часто слышу жалобы на щелканье в коленных суставах.
И тут, как и во многих других ситуациях в жизни, хочется узнать, что за чертовщина происходит в нашем организме.
Но не всегда мы готовы обратиться за консультацией к врачу.
Поэтому я решил, что сегодня я буду вашим лучшим другом и гидом в мире щелканья в коленях.
В этой статье вы узнаете, почему щелкают коленные суставы, что делать, чтобы избежать боли и воспаления и какие упражнения помогут укрепить мышцы ног.
Ну что, готовы к разгадке тайны щелчков? Тогда продолжайте читать!
Вылечила суставы легко! ЩЕЛКАЕТ КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ ЧТО ДЕЛАТЬ. Смотри что делать
Щелкает коленные суставы что делать
Коленные суставы - это довольно сложный механизм, который (кто бы мог подумать!) состоит из костей, связок, мышц и сухожилий. Щелканье в коленных суставах может возникать по разным причинам и может быть связано с нарушением функционирoвания самого сустава или же других структур вокруг него. В этой статье мы расскажем о причинах появлeния щелчков в коленных суставах и как справиться с этoй проблемой.
Почему щелкают коленные суставы
Щелчки в коленных суставах могут быть вызваны нeсколькими причинами. Одна из них - это нарушение структуры самих коленных суставов.Это может бытьсвязано с различными заболеваниями, например, артритом или остеоартрозом. Как бы это странно не было, но В таких случаях симптомы могут быть более выраженными, чем просто щелчкив суставах.
Еще одной причиной щелчков в коленных суставах может быть нарушение нормальной работы мышц и связок, которые, без сомнения,окружают сустав. Это может происходить, например, при тренировках в зале, когда мышцы не успевают адаптироваться к новой нагрузке.В таких случаях щелчки в коленных суставах могут проходить без каких-либо дополнительных симптомов.
Как справиться со щелчками в коленных суставах
Если щелчки в коленных суставах не сопровождаются болями и другими симптомами, то обычно нет необходимости проводить какие-либо серьезные мероприятия .Можете себе это представить? Однако, если вы занимаетесь спортом, то может быть полезно обратиться к тренеру или врачу для получения консультации. Возможно,вам потребуется провести дополнительные исследования для выявления причины щелчков.
Если же щелчки в коленных суставах сопровождаются болями или другими симптомами, то нeобходимо обратиться к врачу. В зависимости от причины симптомов, врач может назначить лечение, которое, как можно догадаться, может включать в себя применение медикаментов, физиотерапевтические процедуры или даже хирургическое вмешательство.
Предупреждение щелчков в коленных суставах
Чтобы предотвратить появление щелчков в коленных суставах, можно принять ряд мер.Только подумайте- Во-первых, следует регулярно заниматься физическими упражнениями, которые, представьте себе, помогут укрепить мышцы и связки вокруг коленных суставов. Во-вторых, необходимо следить за своим весом, так как избыточный вес может оказывать дополнительную нагрузку на коленные суставы. В-третьих, стоит избегать резких движений и сильных нагрузок на суставы, особенно если вы не занимаетесь спортом или не подготовлены к новой нагрузке.
Заключение
Щелчки в коленных суставах могут быть вызваны различными причинами. Думаю, вы можете себе это представить .Если щелчки не сопровождаются болями и другими симптомами, то нет необходимости проводить какие-либо серьезные мероприятия. Однако, думаю, вам уже известно что если симптомы нарушают вашу жизнедеятельность, то необходимо обратиться к врачу. Для предотвращения щелчков в коленных суставах следует укреплять мышцы и связки, следить за весом и избегать резких движений.
Статьи по теме: