Ксения Нестерова
Дорогие мои больные голенностопные суставы, сколько же вы еще будете терпеть эту невыносимую боль? Почему вы не просите помощи своего владельца – человека? Или, может быть, вы просто не знаете, что с вами происходит и как справиться с этим? Не отчаивайтесь! Я – опытный врач – готов помочь вам разобраться в этом нелегком вопросе и дать советы, как избавиться от боли и вернуть здоровье своим ногам! Дальше в статье – все о причинах боли и эффективных методах лечения голенностопных суставов.
Пристегните ремни безопасности, мы начинаем!
Вылечила суставы легко! БОЛЯТ ГОЛЕННОСТОПНЫЕ СУСТАВЫ. Смотри что делать
Болят голенностопные суставы
Голенностопный сустав– это соединение голени и стопы, которое (кто бы мог подумать!) позволяет человеку передвигаться. От его здоровья зависит качество жизни, поэтoму любые боли в этом суставе вызывают недовольство и обеспокоенность.
Причины бoлeй в голенностопном суставе
Существует множество причин, по которым может начать болеть голенностопный сустав. Наиболеe распространенные из них:
1. Травмы – сильный удар или падение на ногу могут повредить сустав и вызвать боли.
2.Заболевания суставов – артрит, артроз, ревматизм и другие патологии могут вызывать болезненные ощущения в голенностопном суставе.
3. Как бы это странно не было, но Остеохондроз– дегенеративные изменения позвоночника могут сказаться на здоровье ног.
4.Плоскостопие – нарушение формы стопы может привести к перегрузкам в голенностопном суставе.
5. Ожирение– избыточный вес может негативно повлиять насуставы.
Как проявляются боли в голенностопном суставе
Симптомы болей в голенностопном суставе могут быть разнообразными.В зависимости от причины могут наблюдаться следующие проявления:
1 .Можете себе это представить? Острый боль – возникающий при травме, обычно интенсивный и неустойчивый.
2. Хронический болевой синдром – появляется при заболеваниях суставов, начинается с простой усталости и дискомфорта, а потом становится болезненным и ограничивает движения.
3. Отек– появляется при травмах и воспалительных процессах.
4.Только подумайте- Покраснение кожи – возникаeт при воспалительных заболеваниях.
5. Ощущение скованности– наблюдается при остеохондрозе.
Как лечить боли в голенностопном суставе
Лечение болей в голенностопном суставе должно начинаться с определения причины. Если боли связаны с травмой,то необходимо покой и лечение боли. Думаю, вы можете себе это представить .Если же причина – заболевание сустава, то необходимо обращаться к ревматологу или травматологу. В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
Профилактика болей в голенностопном суставе
Для того, чтобы избежать болей в голенностопном суставе, необходимо следить за своим здоровьем и принимать следующие меры:
1. Контролировать свой вес.
2. Выполнять упражнения для укрепления мышц ног и стоп.
3. Использовать правильную обувь.
4. Избегать перегрузок и травм.
Выводы
Боли в голенностопном суставе – это серьезное заболевание, которое, без сомнения, может существенно ухудшить качество жизни. Если вы столкнулись с такой проблемой,обратитесь к специалисту, который, как можно догадаться, поможет определить причину и назначить правильное лечение. Как бы это странно не было, но А для того, чтобы избежать болей в голенностопном суставе, следите за своим здоровьем и не забывайте про профилактику.
Статьи по теме: