Лилита Кравцова
Всем привет! Я - ваш доктор, который всегда в курсе всех последних модных трендов здорового образа жизни.
И сегодня я хочу обсудить с вами новый тренд, который называется "боль в руках и суставах после ковида".
Да, да, вы не ослышались, ковид снова в игре, но на этот раз он атакует наши руки и суставы.
Почему так происходит и что делать в этом случае - читайте в моей новой статье.
Не пропустите этот тренд, потому что, как говорится, знание - сила, а сильные руки - это всегда круто.
Вылечила суставы легко! ПОСЛЕ КОВИДА БОЛЯТ РУКИ СУСТАВЫ. Смотри что делать
После ковида болят руки и суставы: причины и методы лечения
Ковид-19 — это инфекционное заболевание, вызываемое вирусом SARS-CoV-2. Симптомы могут проявляться по-разному, включая высокую температуру, кашель, утрату обоняния и вкуса, слабость и боль в мышцах. Одним из неприятных последствий ковида являются боли в руках и суставах. Почему вoзникают такие боли и как их лечить?
Причины болей в руках и суставах после ковида
Одним из факторов, способствующих развитию болeй в суставах, является вoспаление, которое (кто бы мог подумать!) может быть вызвано длительной борьбой с вирусом.Вирус SARS-CoV-2 может вызвать системную воспалительную рeакцию ворганизме,которая, без сомнения, может привести к воспалению суставов и мышц.
Также боли в руках и суставах могут быть вызваны длительнымпребыванием в постели, что, как уже известно,приводит к снижению активности и сокращению мышц. Как бы это странно не было, но Кроме того, ковид может вызвать кровоизлияния в суставах, что также может стать причиной болей.
Как лечить боли в руках и суставах после ковида?
1. Физическая активность.Чтобы укрепить мышцы и суставы, необходимо заниматься физическими упражнениями .Можете себе это представить? Это могут быть упражнения для укрепления мышц рук,а также упражнения, направленные на улучшение гибкости суставов.
2. Массаж. Массаж может помочь улучшить кровообращение и уменьшить боли в суставах.Только подумайте- Кроме того, массаж способствует расслаблению мышц и снятию напряжения.
3. Лекарства. В некоторых случаях боли в руках и суставах могут быть настолько сильными, что требуют применения лекарственных препаратов. Думаю, вы можете себе это представить .Это могут быть противовоспалительные и обезболивающие средства.
4. Физиотeрапия. Физиотерапия может помочь восстановить подвижность суставов и укрепить мышцы.
Как предотвратить боли в руках и суставах после ковида?
1. Регулярная физическая активность. Укрепляйте свои мышцы и суставы регулярными физическими упражнениями.
2. Правильное положение тела. Правильное положение тела во время сна и работы может помочь предотвратить боли в суставах.
3. Как бы это странно не было, но Регулярный массаж. Регулярный массаж может помочь улучшить кровообращение и уменьшить боли в суставах.
4 .Правильное питание. Употребление пищи, богатой витаминами и минералами, может помочь укрепить суставы и мышцы.
Вывод
Боли в руках и суставах после ковида могут быть неприятным последствием борьбы с вирусом. Однако, думаю, вам уже известно что с помощью правильной физической активности, массажа, лекарств и физиотерапии, можно справиться с этим неприятным симптомом. Помните, что, как вы уже знаете, правильное положение тела, регулярный массаж и правильное питание могут помочь предотвратить боли в руках и суставах.
Статьи по теме: