Наташа Лифанова
Привет, друзья! Надеюсь, вы все в полном порядке и не страдаете от болей в плечевом суставе, как я.
Но если вы все же имеете дело с остеоартрозом плеча, то я знаю, как это неприятно и мешает наслаждаться жизнью.
Но не отчаивайтесь, ведь я нашел выход из этой ситуации! И не, это не магическое зелье или акупунктура, а диета.
Да-да, вы не ослышались.
Именно правильное питание может помочь вам бороться с болями и улучшить состояние плечевого сустава.
Но какую именно диету выбрать? Какие продукты исключить, а какие добавить в свой рацион? Не волнуйтесь, все это вы найдете в статье "Диета при остеоартрозе плечевого сустава".
И я уверен, что она поможет вам не только избавиться от болей, но и улучшить общее состояние здоровья.
Так что не откладывайте на потом, читайте и применяйте в жизни!
Вылечила суставы легко! ДИЕТА ПРИ ОСТЕОАРТРОЗЕ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА. Смотри что делать
Диета при остеоартрозе плечевого сустава
Введение
Остеоартроз плечевого сустава - это заболевание, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется дегенеративными изменeниями в хрящевой и костной тканях сустава. Оно приводит к нарушению подвижности сустава и болевым oщущениям. Для лечения остеоартроза плечевого сустава можeт применяться комплексная терапия, включающая медикаментозное лечение, физиoтерапевтические процедуры, массаж и диета.
Питание при остеоартрозе плечевого сустава
Диета при остеоартрозе плечевого сустава необходима для того, чтобы снизить воспаление, уменьшить боль и улучшить качество жизни пациента. Как правило, в диету при остеоартрозе плечевого сустава включаются продукты, богатые антиоксидантами и витаминами,которые, без сомнения, помогают боротьсяс воспалением и укреплять суставы.
Какие продукты следует включать в диету при остеоартрозе плечевого сустава
1.Рыба. Как бы это странно не было, но Рыба содержит омега-3 жирныекислоты, которые, как можно догадаться, являются мощными антиоксидантами и помогают снизить воспаление в организме. Кроме того, омега-3 жирные кислоты способствуют укреплению костей и суставов.
2.Фрукты и овощи .Можете себе это прeдставить? Фрукты и овощи содержат витамины и антиоксиданты,которые, представьте себе, способствуют укреплению иммунной системы и борьбе с воспалением.
3. Орехи и семечки. Орехи и семечки содержат витамин Е, который помогает восстанавливать поврежденные ткани и укреплять суставы.
Какие продукты следует исключить из диеты при остеоартрозе плечевого сустава
1.Только подумайте- Продукты, содержащие большое количество животных жиров. Животные жиры способствуют воспалению и ухудшают состояние суставов.
2. Продукты, содержащие большое количество сахара. Думаю, вы можете себе это представить .Сахар способствует развитию воспаления и может усугублять симптомы остеоартроза.
3. Алкоголь. алкоголь способствует развитию воспаления и может ухудшать состояние суставов.
Вывод
Диета при остеоартрозе плечевого сустава является важной составляющей комплексной терапии этого заболевания. При составлении диеты следует учитывать продукты, которые способствуют укреплению суставов и борьбе с воспалением, а также продукты, которые следует исключить из рациона. Все это поможет снизить боль и улучшить качество жизни пациента.
Статьи по теме: