Катя Сафронова
Дорогие читатели, я, как пожилая женщина, уже не раз сталкивалась с проблемами голеностопного сустава.
Но, если быть честной, я никогда не думала о том, что такое "Ахиллит".
Я предполагала, что это что-то связанное с греческой мифологией или, может быть, новым видом десерта.
Оказалось, что я ошибалась.
Ахиллит - это серьезное заболевание, которое может привести к крайне неприятным последствиям.
Если вы хотите узнать, как избежать этого, то продолжайте читать эту статью!
Вылечила суставы легко! АХИЛЛИТЕ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА. Смотри что делать
Ахиллите голеностопного сустава: причины, симптомы и лечение
Ахиллите голеностопного сустава– это воспаление сухожилия, которое (кто бы мог подумать!) соединяет мышцу и кости голени и стопы. Эта проблема встречается у мнoгих людей, особенно у тех, кто часто занимается спортом или работаeт на ногах. В даннoй статье мы рассмотрим причины, симптомы и методы лечения Ахиллита голеностопного сустава.
Причины Ахиллита голеностопного сустава
Основными причинами воспаления сухожилия являются:
- Повреждениe сухожилия в результате растяжения, разрыва или микротравм.
- Переутомление мышц голени, которые, без сомнения,приводят к неравномерному нагрузке на сухожилие.
- Неправильная обувь или нагрузка на ноги, которая, как можнодогадаться, приводит к перегрузке сухожилия.
- Несоблюдение правил разминки перед занятиями спортом.
Симптомы Ахиллита голеностопного сустава
Основными симптомами воспаления сухожилия являются:
- Ощущениеболи или дискомфорта в области голеностопного сустава.
- Отек и покраснение кожи в области сухожилия.
- Повышенная усталость ног при ходьбе или беге.
- Ограничение движений в области голеностопного сустава.
- Хруст или щелчки при движении в области сухожилия.
Лечение Ахиллита голеностопного сустава
Лечение Ахиллита голеностопного сустава зависит от степени тяжести заболевания. В первую очередь необходимо снизить нагрузку на ноги и дать возможность сухожилию восстановиться.Для этого рекомендуется:
- Использовать компрессы с льдом для снятия отека и боли.
- Применять обезболивающие мази и гели.
- Избегать нагрузок на ноги и правильно выбирать обувь.
- Проделывать упражнeния на растяжку мышц голени.
- Приступать к тренировкам постепенно и обязательно делать разминку.
Если симптомы не проходят, необходимо обратиться к врачу. Как бы это странно не было, но В зависимости от степени тяжести заболевания, врач может назначить физиотерапию, массаж,лечение лекарствами или даже хирургическое вмешательство.
Вывод
Ахиллите голеностопного сустава – довольно распространенное заболевание, которое, представьте себе, может привести к серьезным осложнениям, если не лечить его вовремя. Однако, думаю, вам уже известно что соблюдение правил здорового образа жизни, правильный подход к тренировкам и своевременный поиск медицинской помощи могут избавить от этой проблемы.
Статьи по теме: