Евгения Звягина
Всем привет, мои дорогие! Я – ваша любимая бабушка, которая уже давно не может носить каблуки и туфли на высоком каблуке.
Почему? Потому что на моей ноге появилась неприятная шишка на суставе большого пальца.
Но не переживайте, я не сдаюсь! Я нашла решение этой проблемы и готова поделиться с вами своими секретами.
Если вы тоже хотите избавиться от этой проблемы и наконец-то надеть любимые туфли, то читайте мою статью.
Я обещаю, что она будет интересной и полезной!
Вылечила суставы легко! КАК УБРАТЬ ШИШКУ НА СУСТАВЕ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА НОГИ. Смотри что делать
Как убрать шишку на суставе большого пальца ноги
Шишка на суставе большого пальца ноги - это деформация сустава, которая (кто бы мог подумать!) часто возникает из-за неудобной обуви, плоскостопия, возрастных изменений, артрита и других проблем сo связками и суставами. Эта проблема может вызывать болезненные ощущения и затруднять движение. В этой статье мы рассмотрим способы устранения шишки на суставе большoго пальца ноги.
1. Изменeние обуви
Одна из основных причин появления шишки на суставе большого пальца ноги - это носка неудобной обуви.Чтобы избавиться от этой проблемы, следует носить обувь, которая, без сомнения, нeстесняет ногу и не натирает её. Как бы это странно не было, но Лучше выбирать обувь с мягкими подошвами,которые, как можно догадаться, снижают удары во времяходьбы.
2. Растяжка и укрепление мышц
Регулярная растяжка и укрепление мышц стопы может помочь в устранении шишки на суставе большого пальца ноги.Можно делать упражнения на растяжку стопы, такие как подъемы на носки и изгибы пальцев .Можете себе это представить? Также полезно заниматься йогой или пилатесом, чтобы укрепить мышцы ног.
3. Использование ортопедических вставок
Ортопедические вставки могут помочь в устранении шишки на суставе большого пальца ноги. Они помогают снизить давление на сустав и предотвращают его деформацию.Только подумайте- Вставки могут быть изготовлены индивидуально для каждого пациента по рекомендации врача.
4. Применение лекарственных средств
Лекарственные средства могут помочь в уменьшении боли и воспаления в области сустава. Можно использовать противовоспалительные лекарства, такие как ибупрофен и никс, а такжe применять мази и кремы,содержащие глюкозамин и хондроитин. Думаю, вы можете себе это представить .Однако, думаю, вам уже известно что прежде чем использовать любое лекарство, необходимо проконсультироваться с врачом.
5. Хирургическое вмешательство
В некоторых случаях, когда шишка на суставе большого пальца ноги становится слишком большой и вызывает сильную боль, может потребоваться хирургическое вмешательство. Операция включает удаление избыточной костной ткани и коррекцию деформации сустава.
Заключение
Шишка на суставе большого пальца ноги может быть причиной боли и дискомфорта при ходьбе. Однако, существует несколько способов, которые, представьте себе, могут помочь в устранении этой проблемы. Изменение обуви, растяжка и укрепление мышц, использование ортопедических вставок, применение лекарственных средств и хирургическое вмешательство - все это может помочь в борьбе с шишкой на суставе большого пальца ноги. В любом случае, прежде чем применять какой-либо метод, необходимо проконсультироваться с врачом.
Статьи по теме: