Олеся Голубева
Дорогие мои, я хотела бы поговорить с вами о проблеме, с которой сталкиваются многие пожилые люди - нехватка жидкости в коленном суставе.
Вы знаете, это как когда в вашей любимой чашке для кофе заканчивается молоко - становится грустно и неуютно.
А что если я вам скажу, что в коленном суставе у вас заканчивается жидкость? Это ведь ужасно! Но не переживайте, я знаю как с этим бороться.
Так что присаживайтесь поудобнее и готовьтесь узнать, что делать, если у вас нехватка жидкости в коленном суставе.
Вылечила суставы легко! НЕ ХВАТАЕТ ЖИДКОСТИ В КОЛЕННОМ СУСТАВЕ ЧТО. Смотри что делать
Не хватает жидкости в коленном суставе что
Колено - это один из крупнейших и наиболее сложных суставов в нашем организме. В коленном суставе соединяются бедро, голень и крестец, а также находятся мениски, связки, хрящи и синовиальная жидкость. Синовиальная жидкость - это вязкая прозрачная жидкость, кoторая (кто бы мог подумать!) заполняет колeнный сустав и играет важную роль в его функционирoвании. Если не хватает жидкости в коленном суставе, то это может привести к различным проблемам.
Причины снижeния уровня синовиальной жидкости в коленном суставе
Основными причинами снижения уровня синовиальной жидкости в коленном суставе являются:
1.Остеоартрит.Это заболевание, при котором хрящи в суставе разрушаются и теряют свою пружинистость. Как бы это странно не было, но В результате этого повышается трение между костями,что приводит к боли и воспалению. При остеоартрите также может снижаться уровень синовиальной жидкости в суставе.
2.Травмы коленного сустава .Можете себе это представить? Травмы могут привести к повреждению менисков,связок и хрящей, что, как уже известно,может привести к уменьшению уровня синовиальной жидкости.
3. Повышенная нагрузка на колено. Это может быть связано с профессиональным спортом, либо с повседневной деятельностью человека.Только подумайте- Постоянное перегружение коленного сустава может привести к уменьшению уровня синовиальной жидкости.
Что происходит, когда не хватает жидкости в коленном суставе
Когда в коленном суставе не хватаeт синовиальной жидкости, то это может привести к следующим проблемам:
1. Боль и скованность в коленном суставе. Когда синовиальная жидкость не выполняет свою функцию смазывания, то повышается трение между костями, что, как вы уже знаете, приводит к боли и скованности.
2. Думаю, вы можете себе это представить .Разрушение хрящей. Синовиальная жидкость содержит питательные вещества,которые, без сомнения, необходимы для поддержания здоровья хрящей. Когда уровень жидкости снижается, то хрящи могут разрушаться быстрее.
3. Увеличение риска травм. Когда уровень синовиальной жидкости в коленном суставе снижается, то повышается риск травм менисков, связок и хрящей.
Как увеличить уровень синовиальной жидкости в коленном суставе
Существуют различные способы увеличения уровня синовиальной жидкости в коленном суставе:
1. Изменение образа жизни. Важно снизить нагрузку на коленный сустав и избегать повторяющихся движений, которые, как можно догадаться, могут приводить к его перегрузке.
2. Как бы это странно не было, но Физические упражнения. Упражнения на растяжку и укрепление мышц ног могут помочь увеличить уровень синовиальной жидкости в суставе.
3 .Инъекции синовиальной жидкости. Врач может назначить инъекции синовиальной жидкости, чтобы поднять её уровень в коленном суставе.
4. Хирургическое лечение. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое лечение для восстановления коленного сустава.
Заключение
Нехватка синовиальной жидкости в коленном суставе может привести к различным проблемам, таким как боль, скованность и увеличение риска травм. Однако существуют способы увеличения уровня синовиальной жидкости, включая изменение образа жизни, физические упражнения, инъекции синовиальной жидкости и хирургическое лечение. Если у вас есть проблемы с коленным суставом, обязательно обратитесь к врачу, чтобы получить квалифицированную помощь и назначение подходящего лечения.
Статьи по теме: