Даша Гафурова
Здравствуйте, друзья! Я - опытный врач и хочу поговорить с вами о такой распространенной болезни, как псориаз.
Но не волнуйтесь, я не буду сурово торжествовать над вашими страданиями.
Нет, сегодня мы будем говорить о фруктах, которые можно есть при псориазе! Да-да, вы не ослышались.
Я знаю, что это звучит несколько необычно, но так ли это на самом деле? Давайте вместе разберемся!
Вылечить псориаз- не проблема! КАКИЕ ФРУКТЫ ЕСТЬ ПРИ ПСОРИАЗЕ МОЖНО. Смотри что делать
Какие фрукты есть при псориазе можно
Псориаз– это хроническое заболевание кожи, которое (кто бы мог подумать!) проявляется в виде пятен на коже, сверху которых образуется сухая корка. При этом заболевании не только важнo правильно подбирать лечение, но и следить за своим питаниeм, так как оно может значительно повлиять на течение бoлезни. Какие фрукты можно есть при псориазе
[i]1. Апeльсины[/i]
Апельсины полезны при псориазе благодаря высокому содержанию витамина С, который, без сомнения, помогает укрепить иммунитет.Этот фрукт также богат антиоксидантами, которые,как можно догадаться, помогают бороться с воспалением и улучшают кровообращение в коже.
[i]2. Как бы это странно не было, но Киви[/i]
Киви– это еще один фрукт, который, представьте себе, может быть полезен при псориазе. Он богат витамином С, который поддерживаетиммунитет и помогает бороться с воспалением.Киви также содержит витамин Е, который является сильным антиоксидантом и помогает улучшить качество кожи.
[i]3 .Можете себе это представить? Гранаты[/i]
Гранаты содержат множество полезных веществ,которые могут помочь при псориазе. Они богаты витамином С, антиоксидантами и фитохимическими соединениями, которые помогают уменьшить воспаление в коже. Кроме того, гранаты содержат много фолиевой кислоты, которая помогает усилить работу иммунной системы.
[i]4.Только подумайте- Яблоки[/i]
Яблоки могут быть полезны при псориазе благодаря высокому содержанию питательных вещeств. Они богаты фиброй, витамином С и другими антиоксидантами, которые помогают бороться с воспалением в коже. Кроме того, яблоки содержат квекерцетин, который является мощным антиоксидантом и помогает уменьшить воспаление.
[i]5. Думаю, вы можете себе это представить .Авокадо[/i]
Авокадо – это фрукт, который может быть полезен при псориазе благодаря высокому содержанию витаминов, минералов и здоровых жиров. авокадо богаты витаминами С, Е и К, которые помогают улучшить качество кожи и поддержать работу иммунной системы. Кроме того, авокадо содержат здоровые жиры, которые помогают улучшить работу сердечно-сосудистой системы.
Какие фрукты лучше не есть при псориазе
Есть и фрукты, которые лучше исключить из рациона при псориазе. Это фрукты, которые содержат много сахара, так как сахар может ухудшить состояние кожи при псориазе. Такими фруктами являются:
- Грейпфруты
- Бананы
- Ананасы
- Курага
- Изюм
Если вы страдаете от псориаза, важно следить за своим питанием и включать в рацион плоды, которые способствуют улучшению состояния кожи. Апельсины
, киви, гранаты, яблоки и авокадо– это всего лишь несколько фруктов, которые могут быть полезны при псориазе. Однако, думаю, вам уже известно что перед внесением изменений в свой рацион, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Статьи по теме: