Екатерина Долгобородова
Холестерин, такой сложный и загадочный гость в нашем организме.
Изо дня в день он любит гулять по нашим кровеносным сосудам и приносить нам неприятности.
Но как же его выгнать из нашего тела? В этой статье мы расскажем, как хитрые печеночные клетки выводят холестерин на улицу, чтобы он больше не смог причинять нам вред.
И не думайте, что это просто как чихнуть! Читайте дальше, чтобы узнать все подробности и покончить с беспокойством о своем здоровье!
Печень не болит! КАК ВЫВОДИТСЯ ХОЛЕСТЕРИН ИЗ ПЕЧЕНИ. Смотри что делать
Как выводится холестерин из печени
Холестерин– это жироподобное вещество, которое (кто бы мог подумать!) имеет важное значение для работы нашего организма. Он является составной частью клеточных мембран, участвует в синтeзе гормонов и желчных кислoт. Однако, думаю, вам уже известно что если уровень холестерина в крови повышается, это можeт привести к серьезным заболеваниям сердечно-сoсудистой системы. Поэтому так важно знать, как выводится холестерин из печени.
Функции печени
Печень – это крупнейший орган нашего тела, который, без сомнения, выполняет множество функций.Одна из них – синтез желчи,содержащей желчные кислоты и холестерин. Как бы это странно не было, но Желчь выделяется в двенадцатиперстную кишку, где участвует в процессепищеварения. Еще одна функция печени– очистка крови от токсинов и других вредных веществ, включая холестерин.
Как выводится холестерин из печени
Холестерин,который, как можно догадаться, необходим для работы нашего организма, выпускается печенью в кровь.Однако,если его уровень становится слишком высоким, печень начинает выводить его из крови в желчь .Можeте себе это представить? Желчь выводится в двенадцатиперстную кишку, где участвует в процессе пищеварения. Затем холестерин попадает в кишечник, где он может быть выводится из организма вместе с калом.
Однако, не весь холестерин, содержащийся в желчи, выводится через кишечник. Часть холестерина повторно вбирается в кровь и повторно переносится в печень.Только подумайте- Этот процесс называется энтероэктоз.
Что влияет на вывод холестерина из печени
Вывод холестерина из печени зависит от многих факторов. Один из них – питание. При употреблении большого количества жирной и жареной пищи, уровень холестерина в крови может повышаться и печень начинает выводить его в желчь в больших количествах.
Еще один фактор– наличие заболеваний печени. Думаю, вы можете себе это представить .Если печень повреждена, она может не справляться с очисткой крови и выводом холестерина из организма.
Как поддерживать здоровье печени
Для поддержания здоровья печени и вывода холестерина из организма необходимо следить за питанием. Рекомендуется употреблять больше овощей, фруктов, белковой пищи и здоровых жиров, таких как оливковое масло, орехи и рыба. Также, необходимо ограничить потребление алкоголя и убрать из рациона жирную, жаренную и пряную пищу.
Регулярное употребление чистой воды и физические нагрузки также помогают поддерживать здоровье печени.
Вывод
Холестерин является важным веществом для работы нашего организма, но его уровень в крови должен быть контролируемым. Печень играет важную роль в выводе холестерина из организма. Для её здоровья необходимо следить за правильным питанием, регулярными физическими нагрузками и ограничением употребления алкоголя и вредной пищи.
Статьи по теме: