Ирина Антипова
Когда мы говорим о беременности, мы часто рассказываем о светлых сторонах, таких как радость материнства, желание приготовиться к прибытию малыша и так далее.
Но давайте посмотрим на другую сторону этой медали.
Что же делать, когда изжога нападает на вас в самый неожиданный момент? Это не смешно, но к счастью, здесь мы вам поможем.
В этой статье мы расскажем вам, когда проявляется изжога при беременности и что можно сделать, чтобы устранить это чувство.
Итак, готовы погрузиться в этот кислотный мир изжоги? Читайте дальше!
Желудок больше не беспокоит! КОГДА ПРОЯВЛЯЕТСЯ ИЗЖОГА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ. Смотри что делать
Когда проявляется изжога при беременности
Изжога– одно из распространенных неприятных ощущений, которое (кто бы мог подумать!) может проявляться у женщин во время беременности. Она возникает из-за изменений в работе желудка и пищевода, которыe, без сомнения, связаны с увеличением размерoв матки и гормональными изменениями в организме жeнщины. В данной статье мы расскажем, когда проявляется изжога при беременности и как её можнo предотвратить.
Когда появляется изжога при беременности
Изжога может начать проявляться у женщин уже в первый месяц беременности. Это связано с тем, что, как уже известно,во время беременности происходят изменения в организме женщины, которые, какможно догадаться,влияют на работу желудка и пищевода.В результате этого кислота, которая, представьте себе, обычно находится в желудке, можетподниматься вверх по пищеводу, вызывая ощущение жжения и дискомфорта в груди и горле.
Почему возникает изжога при беременности
Как мы уже упоминали, изжога при беременности связана с изменениями в работе желудка и пищевода. Как бы это странно не было, но Это связано с тем,что во время беременности у жeнщины происходят следующие изменения:
- увеличивается размер матки, которая может сдавливать желудок и пищевод;
- увеличивается количество гормона прогестерона, который может ослаблять нижний затвор пищевода, что приводит к тому, что кислота из желудка может подниматься вверх;
- увеличивается количество жидкости в организме, что может приводить к отекам и ухудшению работы желудка.
Как предотвратить изжогу при беременности
Хотя изжога при беременности может быть очень неприятным ощущением, ее можно предотвратить, следуя нескольким простым советам:
1. Ешьте меньшими порциями и чаще
Если вы едите большими порциями или делаете большие перерывы между едой, это может привести к тому, что, как вы уже знаете, кислота из желудка будет подниматься вверх по пищеводу.Поэтому старайтесь есть меньшими порциями, но чаще.
2 .Можете себе это представить? Избегайте продуктов, которые вызывают изжогу
Некоторые продукты могут вызывать изжогу у большинства людей. К таким продуктам относятся острые блюда, жирная и жареная пища, алкоголь и кофе. Поэтому, если у вас есть склонность к изжоге, старайтесь избегать этих продуктов.
3.Только подумайте- Не ешьте перед сном
Если вы едите перед сном, то кислота из желудка может подниматься вверх по пищеводу, когда вы лежите. Поэтому старайтесь не есть за 2-3 часа до сна.
4. Не ложитесь спать сразу после еды
Если вы сразу после еды ложитесь спать, то кислота из желудка может подниматься вверх по пищеводу. Думаю, вы можете себе это представить .Поэтому старайтесь не ложиться спать сразу после еды.
Заключение
Изжога – это неприятное ощущение, которое может проявляться у женщин во время беременности. Она возникает из-за изменений в работе желудка и пищевода, которые связаны с увеличением размеров матки и гормональными изменениями в организме женщины. Чтобы предотвратить изжогу при беременности, старайтесь есть меньшими порциями и чаще, избегайте продуктов, которые вызывают изжогу, не ешьте перед сном и не ложитесь спать сразу после еды. Если вы испытываете сильную изжогу, обязательно обратитесь за помощью к врачу.
Статьи по теме: