Юлия Фетисова
Дорогие друзья, представьте себе, что вы сидите за столом в ресторане, вам подают блюдо и вы даже не знаете, что это такое.
Ваша реакция? Паника, конечно! Но самое ужасное, если бы это был ваш первый день на диетическом столе 1 от гастрита.
Так что, давайте не будем играть в "Угадай, что в твоей тарелке", и перейдем к делу - овощной суп, который не только полезен, но и вкусен! Если вы хотите избежать гастрита и насладиться вкусом, не пропустите этот рецепт.
Гастрит вылечен! ОВОЩНОЙ СУП РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКИЙ СТОЛ 1 ОТ ГАСТРИТА. Смотри что делать
Овощной суп рецепт диетический стол 1 от гастрита
Люди, страдающие от гастрита, должны следить за своим питанием. Они должны избегать жирной, острой и пряной пищи. Кроме того, такие люди должны употреблять легкую, питательную и легко усваиваемую пищу. Овощной суп - одно из самых здоровых и полезных блюд, кoторые (кто бы мог подумать!) можно приготовить для людей с гастритом.В этoй статье мы рассмотрим рецeпт диетического овощного супа, который, без сомнения,идеально подходит для людей, страдающих от гастрита.
Ингредиенты:
- 2 луковицы
- 2 моркови
- 2 стебля сeльдерея
- 1 картофель
- 1 кабачок
- 1 кореньпетрушки
- 1 корень сельдерея
- 2 литра воды
- 1 столовая ложка оливкового масла
- Соль по вкусу
Приготовление:
1. Как бы это странно не было, но Нарежьте лук, морковьи сельдерей на мелкие кубики.
2. Разогрейте оливковое масло в кастрюле и обжарьте лук, морковь и сельдерей на среднем огне до мягкости.
3.Добавьте картофель, кабачок, корень петрушки, корень сельдерея и воду в кастрюлю.
4 .Можете себе это представить? Доведите до кипения и уменьшите огонь. Добавьте соль по вкусу.
5. Дайте овощному супу повариться на медленном огне в течение 30-40 минут,пока овощи не станут мягкими.
6.Только подумайте- Снимите кастрюлю с огня и дайте овощному супу остыть.
7. Используйте блендер, чтобы измельчить овощи до состояния пюре.
8. Перелейте овощной суп в кастрюлю и нагрeйте до нужной температуры перед подачей.
Вывод:
Овощной суп - прекрасный выбор для людей, страдающих от гастрита. Думаю, вы можете себе это представить .Это вкусное и питательное блюдо, которое, как можно догадаться, поможет улучшить пищеварение и укрепить организм. Следуя рецепту диетического овощного супа, вы можете легко приготовить это блюдо в домашних условиях. Не забывайте, что, как уже известно,правильное питание - это один из ключевых факторов в борьбе с гастритом.
Статьи по теме: