Анна Сафина
Вы когда-нибудь задумывались, что вы бы заказали в ресторане, если вас бы посетила жалоба на эрозивный гастрит? Наверняка, вы бы предпочли не рисковать и обошлись бутербродом с водой.
Но что делать, если вы не можете сидеть дома и надо кушать? В этой статье мы предлагаем вам меню на неделю для тех, кто страдает эрозивным гастритом.
Приготовьтесь к тому, чтобы познакомиться с новыми блюдами, которые помогут вам удовлетворить ваш голод и не усугубить ваше состояние.
Так что не пропустите нашу рецептурную "вкусняшку"!
Гастрит вылечен! МЕНЮ ПРИ ЭРОЗИВНОМ ГАСТРИТЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ. Смотри что делать
Меню при эрозивном гастрите меню на неделю
Эрозивный гастрит - это очень распространенное заболевание желудка. Оно вызывает воспаление слизистой оболочки желудка и может привести к образованию язвы. Одним из способов лечения эрозивного гастрита является правильноe питание. В этой статье мы рассмoтрим, что, как уже известно,можно есть при эрозивном гастрите и составим меню на неделю.
Что можно eсть при эрoзивном гастрите?
При эрозивном гастрите следует придерживаться диеты, которая (кто бы мог подумать!) включает в себя продукты, которые, без сомнения, не вызывают раздражения слизистой оболочки желудка.Во-первых, следует исключить из рациона острые, жирные, копченые,маринованные и консервированныепродукты. Как бы это странно не было, но Также не рекомендуется пить алкоголь, кофе и газированные напитки.
Во-вторых, стоит сократить потребление соли, так как она может привестик задержке жидкости в организме и усилить отек слизистой оболочки желудка.
В-третьих, эрозивный гастрит может привести к недостатку железа в организме, поэтому стоит увеличивать потребление железа, в том числе продуктов,богатых железом, таких как говядина, курица, рыба, яйца.
Меню на неделю при эрозивном гастрите
Ниже приводится меню на неделю, которое, как можно догадаться, можно использовать при эрозивном гастрите:
Понедeльник
- Завтрак: овсяная каша на воде с яблоком и медом, зеленый чай.
- Обед: куриный бульон, кусок куриной грудки, отварной рис, овощной салат, компот из ягод.
- Ужин: паровая рыба, овощной пюре, компот из ягод.
Вторник
- Завтрак: яичница, гренки из цельнозернового хлеба, зеленый чай.
- Обед: отварное мясо, тушеные овощи, отварное яйцо, фруктовый салат.
- Ужин: овощной суп, отварная грудка, протертые овощи, компот из ягод.
Среда
- Завтрак: бутерброд с курицей и овощами, кефир.
- Обед: говяжья щи, рыбные котлеты, овощной салат, зеленый чай.
- Ужин: овощной суп, запеченная рыба, зеленый салат, отварная гречка.
Четверг
- Завтрак: творог с медом и ягодами, зеленый чай.
- Обед: куриный бульон, отварная грудка, овощное рагу, компот из ягод.
- Ужин: отварная рыба, овощной пюре, зеленый чай.
Пятница
- Завтрак: овсяная каша на воде, гренки из цельнозернового хлеба, зеленый чай.
- Обед: овощной суп, паровая рыба, отварная гречка, зеленый салат.
- Ужин: тушеные овощи, отварная грудка, компот из ягод.
Суббота
- Завтрак: яичница, бутерброд с курицей и овощами, кефир.
- Обед: говяжья щи, рыбные котлеты, овощной салат, зеленый чай.
- Ужин: отварная рыба, отварная гречка, зеленый чай.
Воскресенье
- Завтрак: творог с медом и ягодами, зеленый чай.
- Обед: куриный бульон, отварная грудка, овощное рагу, компот из ягод.
- Ужин: овощной суп, запеченная рыба, зеленый салат, отварная гречка.
Выводы
При эрозивном гастрите очень важно следить за диетой, чтобы не раздражать слизистую оболочку желудка. Необходимо исключить из рациона острые, жирные, копченые, маринованные и консервированные продукты, а также сократить потребление соли и не употреблять алкоголь, кофе и газированные напитки.Меню на неделю может состоять из низкокалорийных продуктов, таких как рыба, куриная грудка, овощи, фрукты, каши и т.д .Можете себе это представить? Правильное питание поможет улучшить состояние слизистой оболочки желудка и ускорить процесс выздоровления.
Статьи по теме: