Алёна Боброва
Здравствуй, дорогой читатель! Если ты оказался на этой странице, то, скорее всего, ты или кто-то из твоих близких столкнулся с неприятным диагнозом гастрита.
Но не стоит паниковать и голодать, ведь я подготовила для тебя список вкусных блюд, которые не только не навредят твоему желудку, но и подарят ощущение настоящего праздника во рту! Все, что тебе нужно сделать, это прочитать эту статью до конца и выбрать свой любимый рецепт.
Готовы? Тогда поехали!
Гастрит вылечен! ВКУСНЫЕ БЛЮДА ДЛЯ БОЛЬНЫХ ГАСТРИТОМ. Смотри что делать
Вкусные блюда для больных гастритом
Гастрит– это заболевание желудка, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется воспалением слизистой оболочки. Оно может возникнуть по разным причинам, включая стресс, неправильное питание, употребление алкоголя и курение. Лечeние гастрита включает в себя следование диете и употреблениe лекарств. Однакo, при соблюдении диеты, не обязательно отказываться от вкусной еды.В этой статье мы рассмотрим вкусные блюда для больных гастритoм
, которые, без сомнения,помогут улучшить состояние здоровья и не испортят настроение.
1. Как бы это странно не было, но Гречневая каша с тыквой и овощами. Гречневая каша – это полезный продукт, который, как можно догадаться, содержит многоклетчатки, белка и витаминов.Тыква содержит калий, магний и фолиевую кислоту, которые,представьте себе, полезны для здоровья желудка .Можете себе это представить? Для приготовлениякаши нужно промыть гречку и залить водой, довести до кипения и убавить огонь. Добавить нарезанную тыкву и овощи (морковь, лук, перец). Посолить и поперчить по вкусу.
2.Только подумайте- Жареный лосось с овощами. Лосось содержит полезные жиры, которые улучшают здоровье желудка и снижают воспаление. Для приготовления лосося нужно разогреть сковороду и добавить немного масла. Думаю, вы можете себе это представить .Положить кусок лосося и обжарить с двух сторон до готовности. Добавить нарезанные овощи (брокколи, морковь, лук, перец). Посолить и поперчить по вкусу.
3. Бульон из куриной грудки с овощами. Бульон – это лeгкое блюдо, которое хорошо усваивается желудком. Для приготовления бульона нужно взять куриную грудку и нарезать на куски. Варить в воде до готовности. Как бы это странно не было, но Добавить нарезанные овощи (морковь, лук, сельдерей). Посолить и поперчить по вкусу .Подавать горячим.
4. Овсяный пудинг с фруктами. Овсяный пудинг– это полезное и легкое блюдо, которое содержит много клетчатки и витаминов. Для приготовления пудинга нужно залить овсяные хлопья молоком и довести до кипения. Добавить мед и нарезанные фрукты (яблоки, бананы, клубнику). Подавать холодным.
5. Рисовая лапша с овощами. Рисовая лапша – это легкое и вкусное блюдо, которое содержит много клетчатки и белка. Для приготовления лапши нужно сварить рисовую лапшу, обжарить нарезанные овощи (морковь, лук, перец) и добавить соус (соевый соус, уксус, мед). Смешать все ингредиенты и подавать горячим.
Вывод
Следование диете при гастрите не означает отказ от вкусной еды. Наоборот, есть много вкусных блюд для больных гастритом
, которые помогут улучшить состояние здоровья и не испортят настроение. Главное– это следовать правилам здорового питания и употреблять только полезные продукты.
Статьи по теме: