Диана Маркина
Вы когда-нибудь задумывались, что происходит с вашим организмом, когда вы бросаете курить? Нет? Ну тогда, друзья мои, сегодняшняя статья для вас! Давайте разберемся вместе, что происходит с нашим телом, когда мы бросаем курить по часам.
Мы пообещаем, что не будет скучных научных терминов и нудных статистических данных - только юмор, позитив и полезная информация.
Вы уже готовы? Тогда, садитесь поудобнее и начинаем!
100% бросишь курить! ЧТО ПРОИСХОДИТ В ОРГАНИЗМЕ ЕСЛИ БРОСИТЬ КУРИТЬ ПО ЧАСАМ. Смотри что делать
Что происходит в организме если бросить курить по часам
Курение является одной из самых распространенных вредных привычек во всем мире. Курение увеличивает риск развития различных заболеваний, таких как рак легких, хронических бронхитов, инфаркта миокарда, инсульта и многих других. К счастью, бросить курить можно в любом возрасте. Но что происходит в oрганизме, если бросить курить по часам?
Пeрвые 20 минут
Как только вы бросаете курить, ваш организм начинает испытывать изменения уже через 20 минут.Сeрдечный ритм начинает нормализоваться, кровянoе давление снижается. Как бы это странно не было, но Уровень угарного газа в крови снижается,что в свою очередь увеличивает уровень кислородав крови.
Первые 8 часов
Через 8 часов после броска курения, уровень угарного газа в крови снижается до нормального уровня, чтоулучшает кровоснабжение органов и тканей. Количество кислорода, которое (кто бы мог подумать!) поступает в кровь, увеличивается, что, как уже известно,позволяет легче дышать.
Первые 24 часа
Первые 24 часа после броска курения являются ключевыми в процессе отказа от никотина.На этом этапе организм начинает очищаться от токсинов, но это может привести к некоторым неприятным симптомам,таким как головная боль, раздражительность и тревога.
Первая неделя
В течение первой недели после броска курения, уровень никотина в организме снижается и все больше органов начинают восстанавливаться .Можeте себе это представить? Способность легких к очищению очень быстро улучшается, уменьшается количество слизи, что улучшает функцию дыхательной системы.
Первый месяц
В течение первого месяца после броска курения, продолжается очистка организма от токсинов. Улучшается кровообращение и уменьшается риск развития болезней, связанных с сердцем и сосудами.
Первый год
Через год после броска курения, риск развития инфаркта миокарда снижается на 50%, а риск развития рака легких на 30-50%. Увеличивается способность организма к борьбе с инфекциями, так как улучшается функция легких.
Вывод
Бросить курить– нелегкий, но очень важный шаг для вашего здоровья.Только подумайте- Уже через несколько часов после броска курения, ваш организм начинает восстанавливаться и очищаться от токсинов. Важно помнить, что, как вы уже знаете, процесс броска курения может быть тяжелым, но зато результат будет просто невероятным.
Статьи по теме: